Новинний портал Дніпра та регіону, новини Дніпра та обласі, Новостной портал Днепра и региона, новости Днепра и области
Американские учёные из Колумбийского университета заявили, что фрукты и овощи способны влиять на сон. Они рекомендуют людям, страдающим бессонницей, отказаться от употребления мучной и мясной продукции перед сном.
Детальніше
Науковці зі США й Австралії назвали середню тривалість сну людей у різних країнах світу. Середньостатистичний мешканець Токіо, до прикладу, приділяє сну 7 годин і 16 хвилин.
Детальніше
Дослідники зі Сполучених Штатів Америки стверджують, що сон на боці сприяє очищенню головного мозку від відходів. Вчені відзначають, що у кожної людини щодня накопичуються в мозку відходи, які залишаються після обміну речовин.
Детальніше
Как известно, во многих религиях зеркало является символом чего-то потустороннего и таинственного, а порой и использовались при проведении священных ритуалов. Пишут “Подробности”.
Детальніше
Вихідні добігли кінця, тому потрібно повертати режим сну, щоб бути на роботі бадьорим. Тому портал Cosmopolitan запропонував поради, які допоможуть бути повними сил та енергії вранці.
Детальніше
Кожному, хто хоч раз проводив ніч у готелі чи залишався на ніч у друзів, чи переїжджав у нове житло, помічав: на новому місці завжди погано спиться.
Детальніше
Американські вчені провели дослідження, що показало позитивний вплив сну на зниження рівня болю. Пише znaj.ua.
Вчені провели експеримент з добровольцями, що були розділені на різні групи в залежності від тривалості сну.
Детальніше
Наверняка, многие по утрам периодически отмечали появление боли в спине и ощущение усталости. Все дело в несоблюдении важных условий во время сна, из-за которой перенапрягаются мышцы спины, деформируются междупозвоночные диски и пережимаются нервы и сосуды.
Детальніше
Люди, демонстрировавшие первичные признаки гипертонии, сумели снизить давление до показателей нормы за шесть недель, просто ложась спать раньше, сообщили американские исследователи из Гарвардского университета.
Детальніше
Чтобы выспаться и полноценно отдохнуть, специалисты советуют проследить за тем, как ты проводишь несколько часов перед сном. Эксперты вывели список того, чего не стоит делать перед сном.
Детальніше