Як підвищити енергію без кофеїну: дієві альтернативи каві

Втома – поширена проблема, яка може бути спричинена нестачею сну, стресом або дефіцитом важливих мікроелементів. Багато людей намагаються вирішити цю проблему за допомогою кави, але існують більш природні та ефективні способи підзарядитися енергією.

Детальніше

Як вітамін D впливає на рівень цукру в крові: висновки вчених

Нові наукові дані підтвердили, що вітамін D відіграє ключову роль у профілактиці діабету 2-го типу. Дослідження, опубліковане в журналі Annals of Internal Medicine, показало, що люди з достатнім рівнем цього вітаміну мають на 30% нижчий ризик розвитку хвороби порівняно з тими, у кого його недостатньо.

Детальніше

Пляжний сезон в Україні буде відкритий — Ляшко

В Україні цього літа буде відкритий пляжний сезон у морів і річок, оскільки сонячне світло може вбити збудника коронавірусу. Про це під час брифінгу заявив головний санітарний лікар Віктор Ляшко, повідомляє “Громадське”.

Детальніше