Как правильно питаться летом: советы экспертов
Наступило долгожданное лето, а вместе с ним в нашу жизнь вернулись долгие прогулки по парку, путешествия в ближайшие пригороды, пляжный сезон и расслабленный рацион.
Детальніше
советы
Гигиенические средства, которыми нельзя делиться
Есть такие гигиенические средства, на которые правило вежливости не распространяется. Ими лучше не делиться с друзьями и близкими, потому что это может спровоцировать опасную инфекцию.
Убрать лишний вес поможет разгрузочный день на чае
Весной все резко вспоминают о том, что нужно худеть и приводить себя в порядок. Изнурительные тренировки и изнуряющие диеты не всегда приносят желанный результат.
Детальніше
5 действенных советов, как накопить деньги
Каждый хоть раз в жизни сталкивался с желанием накопить деньги. Ведь это поможет немного упростить жизнь – вы сможете купить что-то желанное, что давно откладывали.
Детальніше
Как правильно засыпать, чтобы проснуться бодрым
Президент Американской академии медицины сна Натаниэль Уотсон определил действенные способы, как правильно заснуть, чтобы проснуться утром полным сил и энергии, передает 24 канал.
Диетологи подсказали, как сделать еду более полезной
Мы часто слышим о том, что современная система питания не способна обеспечить нас всеми необходимыми витаминами и микроэлементами. Но не стоит этому верить, ведь зачастую мы просто не знаем, как правильно употреблять те или иные продукты, чтобы они приносили максимальную пользу.
Детальніше
5 заблуждений о правильном питании
В наше время становится модным быть здоровым и иметь красивую фигуру. Один из способов поддержания себя в форме – это правильное питание.
Детальніше
7 способов не наедаться на ночь
С привычкой набивать живот на ночь надо закругляться. А помогут тебе в этом вечерние прогулки, протеиновые ужины и не слишком вкусные блюда.
Детальніше
Жители Днепра страдают от коварной болезни
В Днепре – весна, деревья утопают в зелени, большинство из нас радуется теплой погоде. Но есть и те днепряне, кому весеннее цветение не в радость из-за аллергических реакций на поллиноз.
Детальніше
Медики поделились секретами питания для красоты и здоровья
Диетологи рассказали о простых лайфхаках в питании, которые помогут вам оставаться здоровыми и красивыми. Пишет healthystyle.info.
Не злоупотребляйте хлебом
Многие из нас привыкли потреблять хлеб во время каждого приема пищи.
Детальніше