Що шкодить здоров’ю ніг в повсякденному житті
Наші ноги можуть привести нас куди завгодно. Вони можуть розповісти, наскільки теплий пісок на березі моря, і про камінці на укритій квітами стежці до вершини гори.
Детальніше
втома
8 продуктів, які покращують концентрацію і увагу
Якщо замість ясності в голові туман, і думка “не думається”, можливо, прийшла пора переглянути свій раціон. Розповідаємо про найкорисніші речовини і продукти для роботи мозку.
Детальніше
Науковці назвали найкращий метод боротьби з хронічною втомою
Сучасний ритм життя робить більшість з нас втомленими та виснаженими, і це нормально. Але, що робити, якщо мова йде про хронічне відчуття виснаження?
Детальніше
Хронічна втома – причини і лікування
Останнім часом ми дедалі частіше не тільки чуємо про синдром хронічної втоми, але й деколи відчуваємо його симптоми. Але, одна річ, коли ми втомилися після напруженого трудового дня, склавши важливий іспит, виконавши складну роботу або скопавши всю дачу, і зовсім інша – коли втома переслідує нас постійно, навіть після тривалого повноцінного відпочинку.
Детальніше
Дієтолог радить, чим краще “заїсти” втому
Британський дієтолог порадила, на які продукти варто налягати, якщо ви відчуваєте хронічну втому. Це не кава і не шоколадний батончик. Пише “Українська правда.
Детальніше
Допоможіть очам: народні засоби для зняття втоми
У час технічного прогресу й інтенсивного ритму життя на наші очі доводиться величезне навантаження. Телевізори, мобільні телефони, комп’ютери, штучне освітлення, яскраве світло неонових реклам, міський смог, сигаретний дим.
Детальніше