Чому не можна приймати препарати кальцію та заліза разом
Хоча вітаміни та мінерали можна знайти у багатьох продуктах, які ми їмо, іноді однієї дієти недостатньо, щоб отримати те, що нам потрібно.
Детальніше
залізо
Корисні властивості винограду про які ви не чули
Виноград – це надзвичайно смачний та корисний фрукт. Він має високий вміст вітамінів С та К, кальцію, калію, заліза, магнію та антиоксидантів, таких як ресвератол і бета-каротин.
Детальніше
Продукти, що допоможуть уникнути залізодефіцитної анемії
Залізодефіцитна анемія – це найпоширеніший різновид анемії, стану, коли в крові не вистачає клітин, відповідальних за транспортування кисню. Нестача заліза в організмі може спричинити одразу кілька ускладнень, пише Жіночий світ з посиланням на NDTV.
Детальніше
Які напої можуть бути джерелами заліза
Залізо – це вкрай важливий для функціонування гемоглобіну мінерал. Також воно відіграє значну роль у цілому ряді інших процесів в організмі.
Детальніше
Дієтолог назвала простий продукт для зміцнення серця і судин
На думку дієтолога Світлани Фус, такий простий продукт як печериці дуже корисний для зміцнення серця і судин. У своєму Instagram дієтолог назвала перелік корисних властивостей простого продукту: Фус констатувала, що печериці містять білок, вітаміни групи B і С, нікотинову і фолієву кислоти, найважливіші мінерали – кальцій, фосфор, калій, залізо.
Детальніше
Чому у вашому раціоні повинен бути цукіні
Цукіні – кабачок з високим вмістом вітамінів В, С, РР, А, Е, а також безліччю мінералів, серед яких особливу цінність представляють: кальцій, фосфор, калій, магній, залізо, натрій і деякі інші.
Детальніше
Безліч вітамінів і мікроелементів: чому потрібно їсти білу рибу
Біла риба – незаслужено позбавлений уваги продукт, який, втім, містить багато якісного і легкозасвоюваного білка на стограмову порцію і мінімум калорій – оптимальний варіант легкої вечері для тих, хто стежить за фігурою.
Детальніше
7 багатих на залізо рослинних продуктів
Залізо – важливий мінерал, що потрібен організму для здійснення багатьох функцій. Наприклад, саме залізо відповідає за транспортування кисню гемоглобіном. Дефіцит заліза є однією з головних джерел анемії.
Детальніше
Чим небезпечна залізодефіцитна анемія
Анемія – це стан, при якому організм не може виробити достатньо здорових еритроцитів, щоб переносити кисень до різних органів. Причин у анемії може бути безліч, але найпоширеніша – це дефіцит заліза, пише Жіночий світ з посиланням на ETimes.
Детальніше
На Дніпропетровщині збирають найбільший ротор в Україні (Фото)
У Кам’янському Дніпропетровської області на Середньодніпровській ГЕС збирають найбільший ротор в Україні. Про це повідомляють у прес-службі Укргідроенерго.
“На станції в рамках реконструкції продовжується збір ротора генератора гідроагрегату №2.
Детальніше