Продукти, які потрібно їсти жінкам, щоб не було анемії

Від дефіциту заліза найчастіше страждають жінки. Пов’язано це з їх фізіологічними особливостями. Як потрібно харчуватися, щоб не було анемії. Тому добовий раціон у прекрасної статі повинен містити в два рази більше залізовмісних, ніж у чоловіків.

Детальніше

Чому восени корисно вживати буряк?

Звичайни буряк містить вітаміни, залізо та антиоксиданти, дарує відчуття енергії та зміцнює імунітет. Серед інших важливих плюсів від вживання буряка – оздоровлення печінки, нормалізація тиску.

Детальніше

Восени потрібно їсти більше м’яса

Восени через похолодання і дощі зростає ризик захворіти. В повітрі активізуються мікроби, які викликають запалення. Щоб захиститися від застуди треба їсти яловичину, так як вона містить білки, залізо, цинк і селен, які допомагають організму справитися з хворобами.

Детальніше

Чим шкідливий і корисний хліб для вашого здоров’я

Чи правда, що від білого хліба гладшають, глютен смертельно небезпечний, а дріжджі – зло? І чи сумісний хліб зі здоровим харчуванням?

Детальніше

На Дніпропетровщині – новий цікавий рекорд (Фото)

У Миколаївській об’єднаній громаді Петропавлівського району встановили найбільший залізний Герб в країні. Його розміри – понад 4,5 метри на майже 3,5 метри.

Детальніше

Названо причини постійної втоми

Недосипання – це не єдина причина вашої постійної перевтоми. Деякі речі, які ви робите (або ні) виснажують вас як ментально, так і фізично.

Детальніше

У Дніпрі аварійні сходи біля мосту 15 років чекають ремонту (Фото)

У Дніпрі відновлюють майже повністю зруйновані сходи, що ведуть на міст через залізничну колію з вулиці Степана Разіна, біля заводу Інтерпайп НТЗ.

Детальніше

5 причин, через які нагрівається смартфон

Нагрівання смартфону не відбувається без причин. І вони можуть бути різними. Тому відразу позбавлятися від такого ґаджета не потрібно. Усунути проблеми можливо.

Детальніше

На Дніпропетровщині 8-річна дитина потрапила у залізну «пастку» (Фото)

Вчора в м. Апостолово вогнеборці рятували хлопчину. Надійшло повідомлення, що дитина застрягла на залізничному мосту та не може вибратися. Повідомляють в ГУ ДСНС України у Дніпропетровській області.

Детальніше

У Китаї ковалі влаштували шоу феєрверків із розплавленого заліза (Відео)

У Китаї на півночі країни ковалі влаштували новорічний феєрверк із розплавленого заліза. Про це повідомляє ТСН.

Одягнені у захисні кожухи з овечої шкіри, команда майстрів брала гаряче залізо ковшами і кидала його на цегляну стіну.

Детальніше