Какие жиры необходимы организму

Жир является единственным макроэлементом, который не может быть выработан полностью самим организмом и получается с пищей.

Вот почему важно следить за тем, чтобы его пищевые источники были здоровыми, передает newsyou.info.

Детальніше

Почему нельзя отказываться от жиров

Многие стали отказываться от жиров, потому что они, якобы, вредят фигуре. Но вероятность поправиться от жиров в разы меньше, чем от углеводистой пищи.

Детальніше

Чем опасно для здоровья злоупотребление пиццей

Все любят пиццу, но не все знают, что если употреблять ее слишком часто, то можно столкнуться с некоторыми неприятными последствиями. О проблемах со здоровьем, которые угрожают фанатам пиццы, публикует НовостиЮ.

Детальніше

5 полезных жирных продуктов, которые незаслуженно “демонизированы”

Есть ряд продуктов, которые “демонизированы” из-за чрезмерной калорийности и значительного содержания жиров, но, оказывается, их не только можно, но и надо есть ежедневно.

Детальніше

Врачи рассказали, кому стоит исключить арахис из рациона

Ученые уверенны, что все орехи полезны. Но каждый вид имеет разный состав, поэтому и пользу приносит по-своему, передает Хроника.инфо со ссылкой на Новости Ю.

Детальніше

Любимое лакомство жителей Днепра таит опасность

Мороженое – одно из самых любимых лакомств днепрян. Это отличный «охладитель» в жаркий день, вкусный перекус в обеденный перерыв. Является ли мороженое таким «безобидным» на самом деле?

Детальніше

Диетологи перечислили полезные свойства грейпфрута

Этот удивительный фрукт – настоящая находка для тех, кто следит за своим здоровьем и фигурой, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Healthy Style.

Детальніше

ТОП-6 продуктов, от которых лучше отказаться при простуде

По мнению медиков и экспертов в области питания, употребление некоторых продуктов может усугублять воспалительные процессы в организме, свойственные простудным инфекциям. Поэтому от употребления этих продуктов на время простуды лучше отказаться.

Детальніше

Для чего организму нужны жиры

Многочисленные мнения, суждения, споры о пользе и вреде жиров известны всем. С одинаковым успехом жиры можно назвать вредными по ряду определенных причин или полезными по совокупности определенных факторов.

Детальніше