5 продуктів з вашої кухні, що зроблять імунітет міцнішим

Дієтолог Кавіта Девган розповідає, що на будь-якій кухні легко можна знайти продукти, які допоможуть у зміцненні імунітету. Пише Жіночий світ. 

Наприклад, з молока та куркуми ви можете приготувати “золоте молоко”, яке дуже популярне в Індії.

Детальніше

Чому корисно їсти перепелині яйця

Виявляється, вони сприяють зміцненню нігтів, волосся, уповільнюють процеси старіння шкіри, а також не є алергеном. Пише zdorovia.com.ua.

Дієтологи стверджують, що у перепелиних яйцях міститься фолієва кислота, необхідна для народження дитини.

Детальніше

Експерти назвали 7 продуктів, які допоможуть вам краще спати

Багато людей не можуть виспатися через нездоровий спосіб життя, погане управління часом або тривалий робочий день. Відсутність сну робить організм чутливим до збільшення ваги, перепаду настрою, серцево-судинних захворювань і послаблює імунітет.

Детальніше

Як мед допомагає зміцнити імунітет

Тягучий солодкий та запашний мед – це багате джерело заліза, кальцію та магнію. Мед відомий своїми антиоксидантними, протимікробними та протизапальними властивостями, пише Жіночий світ.

Детальніше

Як мед допомагає зміцнити імунітет

Тягучий солодкий та запашний мед – це багате джерело заліза, кальцію та магнію. Мед відомий своїми антиоксидантними, протимікробними та протизапальними властивостями, пише Жіночий світ з посиланням на Times Now.

Детальніше

8 незвичайних, але ефективних способів зміцнити імунітет

За наше здоров’я відповідає імунна система. Справа в тому, що організм людини щохвилини піддається атакам бактерій, вірусів та інших агентів, що викликають різні захворювання.

Детальніше

Як приготувати корисний чай з куркуми

Спалах коронавірусу примусив мільйони людей перейти на дистанційну роботу та повернутися до домашньої їжі. Всі ми намагаємось зміцнити імунітет та стараємось не набрати зайвої ваги, поки перебуваємо на самоізоляції.

Детальніше

Несподівані корисні властивості лимонної шкірки

Відома лікар і дієтолог Сьюзан Дір перерахувала користь вживання шкірки лимона. Серед бонусів – зниження ризику розвитку раку і захист від передчасного старіння.

Детальніше

Науковці назвали ще одну вагому причину снідати щодня

Учені давно говорять про те, що сніданок надзвичайно корисний для здоров’я людини. Але найчастіше це стосувалося схуднення, тиску або виникнення цукрового діабету.

Детальніше

Цей чай допоможе вам швидко одужати

При простудних захворюваннях, особливо, якщо спостерігається підвищення температури, корисно пити більше рідини. Чаї з каркаде з додаванням інших лікарських рослин, які мають загальнозміцнюючу і тонізуючу властивості, допоможуть швидше видужати.

Детальніше