Новинний портал Дніпра та регіону, новини Дніпра та обласі, Новостной портал Днепра и региона, новости Днепра и области
Контроль порцій — ключ до здорового харчування, нормалізації ваги та підтримки здоров’я серця. Вікторія Тейлор, старший дієтолог Британського кардіологічного фонду (BHF), поділилася простими, але ефективними порадами для уникнення переїдання.
Детальніше
Правильне харчування відіграє вирішальну роль у підтримці здоров’я та забезпеченні організму необхідними поживними речовинами. Основні принципи збалансованого раціону включають різноманітність продуктів, контроль порцій, правильне розподілення калорій протягом дня та достатнє вживання води.
Детальніше
Дотримання цих принципів допоможе вам підтримувати здоровий спосіб життя та забезпечить ваш організм необхідними нутрієнтами.
Детальніше