Як навчитись частіше пити воду: три дієві поради
Всі лікарі одноголосно рекомендують щодня пити вдосталь води, однак доволі складно створити таку звичку. Зібрали прості лайфхаки, як частіше пити воду.
Детальніше
користь
Продукти, які корисно їсти натщесерце
Не все можна вживати на голодний шлунок – важливо, щоб їжа не сприяла підвищенню кислотності шлунка і не травмувала слизові оболонки.
Детальніше
Від яких хвороб лікує хрін
Розбавлений водою один до одного свіжий сік коренів і листя хрону, який варто приймати по чайній ложці перед їжею, допомагає при гіпертонії, порушеннях роботи жовчовивідних шляхів і при респіраторних захворюваннях.
Детальніше
5 способів використання вітаміну Е для вашої краси
Капсули вітаміну Е – недорогий і надзвичайно корисний препарат. Його можна використовувати буквально по всьому тілу, від маківки до п’яток. Волосся, шкіра, нігті, всі вони потребують вітаміну Е, щоб бути красивими та здоровими, пише Жіночий світ.
Детальніше
Як обрати бринзу для вашого столу
Бринза – це дуже корисний та смачний сир. Бринза продається в упаковці з розсолом, який захищає її від псування, зберігають бринзу у вакуумному контейнері.
Детальніше
Волоські горіхи – незамінна користь для здоров’я
Волоські горіхи – популярний вид горіхів в Україні. Американське управління з контролю за якістю харчових продуктів і лікарських препаратів вже не перший рік проводять дослідження цього продукту.
Детальніше
6 спецій, які ведуть себе як ліки
Поряд зі смаком, у багатьох з спецій кількість корисних властивостей настільки велика, що раніше їх використовували як лікувальні засоби. Навіть звичайний червоний перець за активного додавання в їжу, змінює її властивості і змінює процеси в організмі.
Детальніше
Названо кращі продукти для роботи шлунку
Великодні свята серйозне випробування для шлунку. Нормалізувати роботу травлення допоможуть корисні і смачні продукти, завдяки яким проблеми зі шлунком підуть в минуле.
Детальніше
Як приготувати корисний чай з куркуми
Спалах коронавірусу примусив мільйони людей перейти на дистанційну роботу та повернутися до домашньої їжі. Всі ми намагаємось зміцнити імунітет та стараємось не набрати зайвої ваги, поки перебуваємо на самоізоляції.
Детальніше
5 продуктів, які зарядять вас енергією на весь день
Кожен із нас знає, що продукти не лише насичують, а й додають енергії для нових звершень. Звичайно ж, можна поласувати чимось солоденьким, але такі перекуси дають короткостроковий ефект з низкою негативних наслідків.
Детальніше