Цей простий продукт позбавляє стресу
Ні для кого не таємниця, що харчування та психологічний стан справді тісно пов’язані. Тому важливо приділяти увагу раціону, щоб нівелювати наслідки негативних емоцій.
Детальніше
користь
З чого має складатися правильний сніданок
У ранкові години людина отримує велику кількість поживних речовин, включаючи жири, клітковину, складні вуглеводи і білки, вважають дієтологи. Пише maximum.fm.
Експерти назвали продукти, які необхідно вживати на сніданок.
Детальніше
Що потрібно знати про користь гірчиці
Гірчиця – це рід олійних рослин, що включає близько 40 видів. Різні види гірчиці мають різні смаки від солодкої до пекучу-гострої.
Детальніше
Чому у вашому раціоні повинен бути шпинат
Шпинат – це та зелень, яку можна використовувати різними способами: вживати в сирому вигляді, відварити або зробити сік. Шпинат багатий білком, вітамінами і мінералами, і це далеко не всі його переваги.
Детальніше
Як кава насправді впливає на фігуру
Чимало людей не уявляють свого життя без ранкового горняти кави, але не замислюється над тим, як її вживання позначається на фігурі.
Детальніше
Несподівані корисні властивості лимонної шкірки
Відома лікар і дієтолог Сьюзан Дір перерахувала користь вживання шкірки лимона. Серед бонусів – зниження ризику розвитку раку і захист від передчасного старіння.
Детальніше
Науковці назвали ще одну вагому причину снідати щодня
Учені давно говорять про те, що сніданок надзвичайно корисний для здоров’я людини. Але найчастіше це стосувалося схуднення, тиску або виникнення цукрового діабету.
Детальніше
Як жителям Дніпра провести карантин максимально ефективно
Уже другий тиждень в Україні діє карантин. «Вісті» рекомендують мешканцям Дніпропетровщини проводити його корисно: розвивати інтелект, займатися фізичними вправами, реалізувати творчий потенціал.
Детальніше
Медики розвінчали міф про неймовірну користь кави з лимоном
Кава та лимон – поширені продукти, які є практично на кожній кухні. Кожен із цих них не тільки дуже смачний, а і корисний для здоров’я, пише Жіночий світ.
Детальніше
Продукт, який швидко впорається з почуттям голоду
Вчені провели кілька експериментів і з’ясували, що мигдаль здатний вгамувати голодні спазми шлунку, які виникають у людини між основними прийомами їжі.
Детальніше