Заваріть ввечері ромашковий чай: його користь і протипоказання

Ромашка як лікарська рослина відома людству з глибокої давнини. Цілющі властивості цієї невигадливої квітки були відкриті більше двох тисячоліть тому: люди помітили, що чай з ромашки заспокоює нерви і допомагає позбавитися від безсоння.

Детальніше

Рідка їжа корисна для здоров’я

Звичайна рідка дієта включає в себе різні напої, наприклад кава, чай, лимонад, овочеві або фруктові соки, бульйони, фруктове морозиво з додаванням цукру, солі і приправ.

Детальніше

У чому користь винограду для здоров’я

Соковиті виноградні плоди, за оцінками фахівців, багаті вітамінами А, В і С, а також необхідними для здоров’я мінералами – фосфором, калієм, залізом, магнієм, кальцієм і селеном.

Детальніше

ТОП-6 найкорисніших продуктів серпня

У серпні дозріває багато фруктів і овочів, які забезпечують наш організм вітамінами і мікроелементами. Дізнайтеся, які ж сезонні продукти найбільш смачні та ще й корисні!

Детальніше

Звичка засинати біля телевізора: користь чи шкода

Нейрофізіологами вже давно доведено, що мелатонін, гормон сну, нормально виробляється тільки в темряві, а при світлі його вироблення порушується. Між іншим, саме цей гормон, що виробляється епіфізом, відповідає в тому числі і за процес старіння.

Детальніше

Користь і шкода томатного соку

Томатний сік – один з найулюбленіших напоїв українців. Він добре втамовує спрагу і притуплює відчуття голоду. Томатний сік рекомендують тим, хто хоче схуднути і має порушення обміну речовин.

Детальніше

Експерти створили найбезпечніший пароль у світі

Європейські спеціалісти зуміли визначити найбільш безпечний пароль і створили сайт, який пояснює користь від розробки. Пише Радіо Максимум.

Фахівці згенерували ключ з усіма сучасними вимогами, серед яких великі та маленькі літери, символи та цифри.

Детальніше

5 фактів про користь малини

Червень – сезон малини. У чому ж користь цієї ягоди для здоров’я людини. Є п’ять відповідей на це питання.

По-перше, малина не шкодить нашій фігурі: 41 калорія на 100 грам.

Детальніше

Сьогодні День донора: чому лікарі радять здавати кров

14 червня відзначають Всесвітній день донора. З кожним роком українці все активніше починають здавати кров. Особливо популярним донорство стало з початком війни на Донбасі.

Детальніше