Новинний портал Дніпра та регіону, новини Дніпра та обласі, Новостной портал Днепра и региона, новости Днепра и области
Фахівці спростовують популярні міфи про «найкорисніші» олії. За їхніми словами, модні поради щодо обов’язкового вживання кокосової, авокадової чи кунжутної олії перебільшені: у тій кількості, яку споживає більшість людей, різниця в користі між різними видами мінімальна.
Детальніше
Каші часто вважають ідеальним сніданком, але вони можуть мати і негативний вплив на організм. Вони швидко підвищують рівень цукру в крові, що викликає короткочасний приплив енергії, а потім різке відчуття голоду.
Детальніше
Гарвардські вчені провели масштабне дослідження, яке підтвердило: середземноморська дієта не лише позитивно впливає на серцево-судинну систему, а й сприяє покращенню когнітивних функцій.
Детальніше
Якщо ви хочете почати день позитивно, варто організувати собі чудовий сніданок за правилами.
1. Почніть з води Правильний сніданок починається задовго до того, як ви сядете за стіл.
Детальніше