Найжирніша риба у світі, яка допомагає чистити судини

Дунайська скумбрія відома не тільки своїм унікальним смаком, але й корисними властивостями для здоров’я. Ця риба вважається найжирнішою у світі, адже рівень жиру в її м’язах може досягати понад 36%, і цей жир багатий на поліненасичені жирні кислоти.

Детальніше

Темний шоколад і здоров’я серця: результати досліджень

Темний шоколад може стати важливим союзником у боротьбі з серцево-судинними захворюваннями. Вчені з Університету Сан-Дієго провели невелике дослідження, яке показало, що вживання чорного шоколаду допомагає знизити рівень глюкози і поганого холестерину в крові, а також підвищити рівень хорошого холестерину.

Детальніше