Скільки кроків потрібно робити для покращення здоров’я?
Інтернет заповнений гігабайтами інформації про те, скільки кроків на день потрібно ходити для здоров’я, але вважати їх достовірними складно з різних причин.
ДетальнішеІнтернет заповнений гігабайтами інформації про те, скільки кроків на день потрібно ходити для здоров’я, але вважати їх достовірними складно з різних причин.
ДетальнішеФітнес-тренери, дієтологи та всі, хто бореться за ЗОЖ, в один голос кажуть, що для підтримки здоров’я та ваги необхідно робити 10 тисяч кроків на добу.
ДетальнішеСеред реформ та законодавчих змін, які зараз впроваджуються в Україні, важливою частиною є виконання екологічної складової Угоди про асоціацію з ЄС.
ДетальнішеСтрес, негативні емоції – все це впливає на людину і руйнує нервові клітини. Як жити в гармонії з собою і позбавлятися поганого настрою за лічені хвилини.
ДетальнішеВважається, що підтримання тонусу та здоров’я здорова людина вдень повинна робити не менше 10 тисяч кроків. Але іноді не кожен має змогу щодня проходити по 5-10 км, деякі обмежуються 5-7 тис.
Детальніше