Скільки кроків потрібно робити для покращення здоров’я?

Інтернет заповнений гігабайтами інформації про те, скільки кроків на день потрібно ходити для здоров’я, але вважати їх достовірними складно з різних причин.

Детальніше

Скільки кроків на день потрібно зробити для того, щоб бути здоровим

Фітнес-тренери, дієтологи та всі, хто бореться за ЗОЖ, в один голос кажуть, що для підтримки здоров’я та ваги необхідно робити 10 тисяч кроків на добу.

Детальніше

Екологія по-європейськи: які кроки має зробити Україна у сфері довкілля

Серед реформ та законодавчих змін, які зараз впроваджуються в Україні, важливою частиною є виконання екологічної складової Угоди про асоціацію з ЄС.

Детальніше

Прості кроки для боротьби з песимізмом

Стрес, негативні емоції – все це впливає на людину і руйнує нервові клітини. Як жити в гармонії з собою і позбавлятися поганого настрою за лічені хвилини.

Детальніше

Десять тисяч кроків щодня радять робити лікарі

Вважається, що підтримання тонусу та здоров’я здорова людина вдень повинна робити не менше 10 тисяч кроків. Але іноді не кожен має змогу щодня проходити по 5-10 км, деякі обмежуються  5-7 тис.

Детальніше