Новинний портал Дніпра та регіону, новини Дніпра та обласі, Новостной портал Днепра и региона, новости Днепра и области
Фізична активність давно вважається важливою складовою здорового способу життя. Однак науковці стверджують, що значення має не лише сам факт тренувань, а й місце, де вони відбуваються.
Детальніше
Багато людей помічають, що після ситного обіду з’являється сонливість, втома та бажання відпочити. За словами фахівців, така реакція організму часто пов’язана з коливаннями рівня глюкози та інсуліну в крові.
Детальніше
Нутриціолог Віктор Мандзяк поділився рекомендаціями щодо здорового схуднення, наголосивши на важливості дефіциту калорій, збалансованого харчування та стабільного режиму дня.
Детальніше
Раціон і спосіб життя безпосередньо впливають на процеси старіння організму. Збалансоване харчування разом із фізичною активністю здатні підтримувати клітинне оновлення та загальний стан здоров’я.
Детальніше
У Дніпрі відбулося справжнє спортивне свято — «Kids Athletics OCTOBER FEST». Маленькі спортсмени — від наймолодших дошкільнят до учнів 5–6 класів — продемонстрували енергію, згуртованість і бажання перемагати.
Детальніше
Ще античні греки казали: «Хочеш бути сильним — бігай. Хочеш бути красивим — бігай. Хочеш бути розумним — бігай». У наш час ця порада не втратила актуальності.
Детальніше
Одна година фізичної активності на день — і життя стане довшим на кілька років. Такого висновку дійшли вчені з Гарвардської медичної школи та Національного інституту раку США.
Детальніше
Навіть невелика, але регулярна фізична активність може суттєво вплинути на тривалість життя. Про це йдеться у спільному дослідженні Гарвардської медичної школи та Національного інституту раку США, опублікованому в журналі PLOS One.
Детальніше
У Жовтих Водах від лютого діє проєкт, мета якого – залучення мешканців до здорового способу життя – і фізично, і емоційно.
Детальніше
Вчені з Гарвардської медичної школи та Національного інституту раку США провели дослідження, яке підтвердило: регулярна фізична активність продовжує життя.
Детальніше