Почему нужно есть тыквенные семечки

О пользе тыквенных семян до сих пор было известно мало. Но диетологи изучили исследования ученых на эту тему. По этим данным, 30 г семян тыквы содержат около 150 ккал, 15 г полезных жиров, и 8-10 г растительного белка.

Детальніше

Какой драгоценный камень – самый дорогой в мире?

Чтобы понять, какой камень – самый дорогой на планете, нужно разобраться в классификации, составе и особенностях происхождения драгоценных камней, сообщает “vokrugsveta.ua

Детальніше

В Кривом Роге проведут бесплатные путешествия по городу

В Кривом Роге 22 февраля устроят “Ярмарку экскурсий”, в рамках которой всех желающих приглашают на туристическую выставку и бесплатные путешествия по городу.

Детальніше

Как получать зимой больше витаминов

В холодную осень и зиму риск заболеть становится особенно высоким еще и потому, что организм испытывает нехватку витаминов и минералов, усиливающих его иммунную защиту.

Детальніше

7 плюсов для здоровья от употребления баклажанов

Баклажаны можно запекать, жарить на гриле и на сковороде, тушить, мариновать – из этих овощей получаются не только очень вкусные блюда, они еще очень полезны.

Детальніше

Веские причины добавить в рацион морские водоросли

Очень богатые витаминами, минералами и другими питательными веществами, морские водоросли используются в блюдах большинства международных кухонь, пишет healthystyle.

Япония поделилась с нами рецептом супа мисо на основе бурых водорослей.

Детальніше

Какой овощ способен защитить от болезней почек

Для того чтобы иметь крепкое здоровье, необходимо употреблять полезные продукты. Врачи рекомендуют включать в свой рацион овощи, которые богаты полезными веществами, пишет Хроника.инфо

Детальніше

Назван продукт, который спасет от авитаминоза

Халва относится к категории полезных сладостей. Она включает в себя витамины Е, В1, В2 и В3. Также богата на важные для здоровья минералы, в частности на магний, калий, натрий, фосфор, кальций и медь, пишет Gazeta.ua.

Детальніше

Продукты, которые помогают повысить иммунитет

Иммунитет – это сложная система в организме человека, состоящая из отдельных органов, тканей, клеток и молекулярных комплексов. Он постоянно борется с вирусами, бактериями, грибками и другими болезнетворными микроорганизмами и чужеродными агентами.

Детальніше

5 важных овощей, которые необходимы нашему организму в преддверии зимы

Натуральные свежие овощи – это незаменимый источник витаминов и минералов, так необходимых нашему организму. В преддверие зимы особенно важно пополнить эти запасы в организме и помогут в этом 5 важных овощей.

Детальніше