Експерти назвали тривалість сну, що сприяє ожирінню: менше семи годин може призвести до набору ваги

Вчені з Вашингтонського університету з’ясували, що тривалість сну безпосередньо впливає на схильність до ожиріння. Дослідження показало, що люди, які сплять менше семи годин на добу, мають більший ризик набрати зайву вагу порівняно з тими, хто спить дев’ять годин і більше.

Детальніше

Як харчування може вплинути на ваш настрій: 5 продуктів для боротьби з депресією

Відчуваєте пригнічений настрій? Харчування може бути одним із способів підняти його та повернути радість у ваше життя. Ось п’ять продуктів, які допоможуть прогнати депресію.

Детальніше

Ідеальні продукти для жінок: як харчуватися смачно і корисно

Збалансоване харчування відіграє ключову роль у підтримці жіночого здоров’я. Ось п’ять продуктів, які допоможуть жінкам залишатися здоровими та енергійними.

Детальніше

Вступайте до лав Сил оборони України: запрошуються медичні фахівці

Регіональне управління Сил територіальної оборони «Схід» запрошує вмотивованих та патріотично налаштованих медичних фахівців долучитися до бригад Дніпропетровської, Запорізької, Луганської, Донецької та Харківської областей.

Детальніше

Свіжий номер газети “Вісті Придніпров’я”: українські традиції, пенсійні питання та новий штам COVID-19 (відео)

5 вересня світ побачив черговий номер обласної газети “Вісті Придніпров’я”. Цього разу видання підготувало для своїх читачів цікаві матеріали про відродження українських традицій, актуальні соціальні питання, здоров’я та багато іншого.

Детальніше

Вчені назвали емоції, які допомагають схуднути: контроль емоцій важливий не менше, ніж дієта

Американські вчені дійшли висновку, що емоції людини мають суттєвий вплив на процес схуднення. Дослідження, проведене Американською психологічною асоціацією, показало, що для ефективної втрати ваги недостатньо лише зменшити кількість з’їденої їжі та займатися фізичними вправами.

Детальніше

Що не можна їсти під час коронавірусу: продукти, яких варто уникати

Під час захворювання на коронавірус особливо важливо дотримуватися правильної дієти. Деякі продукти можуть погіршити стан і уповільнити процес одужання.

Детальніше

7 найкращих продуктів для схуднення: що варто їсти, щоб скинути вагу

Скидання зайвої ваги може бути викликом, але правильно підібрана дієта значно полегшує цей процес. Ось сім найкращих продуктів, які допоможуть вам досягти бажаного результату.

Детальніше

Вітамін В7: які продукти забезпечать ваш організм біотином

Вітамін В7, також відомий як біотин, є важливим для підтримки здоров’я організму, особливо для шкіри, волосся, нігтів та нервової системи. Щоб забезпечити достатній рівень цього вітаміну, важливо включати в раціон продукти, багаті на біотин.

Детальніше

Підтримуйте здоров’я: як налаштувати правильний режим пиття

Регулярне споживання чистої питної води є ключовим елементом здорового способу життя. Питний режим визначає, скільки, коли і як потрібно пити воду, щоб підтримувати організм у гармонії.

Детальніше