Новинний портал Дніпра та регіону, новини Дніпра та обласі, Новостной портал Днепра и региона, новости Днепра и области
Зелений салат — простий і доступний продукт, який може стати вашим природним союзником у схудненні. Дослідження доводять, що регулярне вживання салату під час кожного прийому їжі сприяє не тільки збагаченню організму вітамінами та мінералами, а й допомагає позбутися зайвих кілограмів.
Детальніше
Вчені з Університету Дьюка в Північній Кароліні дійшли до висновку, що жінкам потрібно більше сну, ніж чоловікам. Це пояснюється тим, що жіночий мозок виконує більше завдань одночасно, витрачаючи більше енергії протягом дня.
Детальніше
Що таке стратегування та які завдання регіональні медіа можуть вирішити за допомогою цього інструменту? Як проводити стратегічні сесії, складати операційний план та чому розписана стратегія інколи не працює?
Детальніше
Ромашка, відома своїми лікувальними властивостями, широко використовується і в косметології. Її відвар є універсальним засобом для догляду за шкірою та волоссям, допомагаючи боротися з акне, зменшувати запалення та пом’якшувати подразнення.
Детальніше
Вершкове масло, колись визнане шкідливим, повернулося до переліку продуктів, які можуть приносити користь організму. Завдяки своєму насиченому смаку та кремоподібній текстурі, воно залишається одним із важливих інгредієнтів на кухні — від соусів до випічки.
Детальніше
Здорове харчування є важливим чинником підтримки функцій печінки, особливо в сучасному ритмі життя. Ось 10 продуктів, які сприяють очищенню та захисту печінки:
Детальніше
Цитрусові допомагають зміцнити імунітет, підтримують здоров’я серця, регулюють тиск, сприяють відчуттю ситості й містять потужні антиоксиданти.
Детальніше
Горіхи, ягоди, бобові, молоко та яблука — п’ять найкорисніших продуктів для вашого здоров’я. Вони допомагають зміцнити серце, покращують пам’ять і підтримують імунітет.
Детальніше
Вчені з Колорадського університету в Боулдері встановили, що надто довгий сон може бути небезпечнішим, ніж недосипання. За даними семирічного дослідження, надлишок сну збільшує ризик серцевих захворювань навіть у тих, хто веде здоровий спосіб життя.
Детальніше
Цибуля — не лише популярний інгредієнт на кухні, але й потужний засіб для підтримки здоров’я. Ось чотири основні позитивні ефекти, які вона має на організм:
Детальніше