5 продуктов, от которых стареют
Старение организма – естественный процесс, но существенно ускорить его могут некоторые ежедневные привычки. В частности, наш внешний вид во многом зависит от питания.
Детальніше
організм
Лікарі назвали солодощі, які можна їсти щодня
Регулярне вживання мармеладу, джему та конфітюру здатне оздоровити організм. За словами медиків, фруктові суміші здатні покращити роботу шлунку та нормалізувати травлення, повідомляє 24 канал.
Детальніше
Як знизити цукор в крові: домашні рецепти
Рівень глюкози вважається одним з найважливіших біологічних показників. Нормальний рівень цукру в крові на голодний шлунок повинен становити 3,6 — 5,8 ммоль/літр.
Детальніше
Які продукти потрібні організму після посту?
Якщо ви надзвичайно строго дотримувалися посту, запам’ятайте, що вживати важку для організму їжу рекомендується через 4-5 днів. І це за умови, що ви будете випивати велику кількість рідини та вживати вітамінну їжу.
Детальніше
Названы продукты, омолаживающие организм
Американские и европейские ученые снова доказали, что выглядеть моложе человеку помогает рацион питания, ориентированный на потребление в большой степени растительной пищи, передает Styler.
Детальніше
Як правильно вийти з посту
Великий пасхальний піст найдовший і найбільш строгий з усіх православних постів, тому й вихід з нього є стресом для організму. Найголовніше правило, яке варто пам’ятати, — не починайте їсти м’ясну їжу у великій кількості, пам’ятайте, поступово ви спробуєте всі приготовані святкові частування.
Детальніше
Маленькие хитрости, которые помогут обмануть аппетит
Чувство голода — извечный враг на пути к стройности и красоте. Но есть маленькие секреты, как перехитрить организм и не сойти с намеченного пути похудения, пишет портал healthinfo.ua
Детальніше
Олію льону радять вживати щодня
Олія льону містить в собі необхідну для нашого організму кислоту Омега-9, лінолеву кислоту Омега-6, Омега-3, вітаміни А, Е, K, F. Також ця олія значно краща за соняшникову завдяки оптимальному співвідношенню цих кислот і вітамінів, що дозволяє їм краще засвоюватися організмом.
Детальніше
Почему стоит полюбить сливочное масло
Многие люди, следя за своим здоровьем и фигурой, избегают сливочного масла. Считают, что оно вредно и может только нанести ущерб организму, передает 24 канал.
Детальніше
Як заспокоїти організм перед сном: поради лікарів
Лікарі впевнені, що теплий кількахвилинний душ перед сном здатний заспокоїти організм і сприяє кращому засинанню. Пише «Канал24».
Спеціалісти Центру сну в Нью-Йорку провели дослідження та з’ясували, що душ перед сном чудово заспокоює організм.
Детальніше