протеїн

протеїн_спортивне харчування
НОВИНИ Новини компаній 

Який протеїн обрати: сироватковий, казеїновий чи рослинний?

0 Коментарів , , , , ,

Протеїн – це основа спортивного харчування для тих, хто тренується, прагне наростити м’язову масу або підтримувати тіло в тонусі. Без достатнього споживання білка м’язове відновлення сповільнюється, а результати тренувань можуть зводитися нанівець.

Детальніше
сыр
НОВИНИ Здоров'я 

Чому твердий сир корисний: 4 причини додати його до свого раціону

, , , , , , , , , , , , , , ,

Твердий сир – це не лише делікатес, але й надзвичайно корисний продукт, який має бути присутній у вашому раціоні. Ось топ-4 корисні властивості твердого сиру:

  1. Концентрований джерело поживних речовин: Твердий сир містить високу концентрацію протеїну, жиру, вітамінів групи A, B та D, а також кальцію.
Детальніше
Здоров'я КОРИСНЕ НОВИНИ 

Чому насіння соняшника повинно з’явитися у вашому раціоні

, , , , ,

По-перше, насіння соняшника позбавляє відчуття голоду. Насіння містить величезну кількість протеїну і 21 необхідний нашому організму вітамін і мінерал, включаючи 49% денної норми вітаміну Е.

Детальніше