Какие специи помогают худеть
Многие из нас любят пряную еду с добавлением многих трав и специй. Однако, когда мы хотим похудеть, мы почему-то отказываемся от приправленной пищи.
Детальніше
рацион
Лучшие продукты для защиты от простуды и вирусов
Сама природа позаботилась о том, чтобы защитить человека от вирусных и бактериальных инфекций. Поэтому в целях профилактики заболеваний стоит в первую очередь обратить внимание на свой рацион питания.
Детальніше
Стало известно какие продукты помогают справиться с тягой к сладкому
Если вам постоянно хочется ухватить что-то сладкое – значит, в рационе не хватает некоторых продуктов. Чем нужно питаться, чтобы не тянуло на калорийные сладости, рассказала блогер и тренер aleksasvarovskyh в Instagram, пишет НовостиЮ.
Детальніше
Вместо овсянки: какая каша идеально подойдет для завтрака
Эксперты по здоровому питанию рекомендуют добавлять в свой рацион льняную кашу. Готовится она легко и просто, а главное — приносит организму неоценимую пользу.
Детальніше
П’ять причин включити капусту у свій раціон
Капуста – це поширений та доступний зелений листовий овоч. Її часто додають до супів та салатів, а також консервують різними способами.
Детальніше
Сегодня, 2 марта, начинается Великий пост
Великий пост в 2020 году начинается 2 марта. Он продлится 48 дней – до 18 апреля. Пасху 2020 православные христиане будут отмечать 19 апреля.
Ученые назвали пять продуктов для долголетия
Эксперты в области медицины рассказали, какие продукты нужно включить в рацион, если хотите продлить себе жизнь.
В первую очередь, добавьте корицу, так как эта специя обладает противовоспалительным эффектом, минимизирует уровень «вредного» холестерина в крови, а также способствует лучшему усвоению головным мозгом глюкозы и защищает организм от развития диабета, сообщает lenta.ua
Детальніше
Научные способы похудения без диет и спорта
Несколько способов стать стройнее, не прибегая для этого к ограничению рациона и спортзалу, нашли научное подтверждение.
Об этом сообщает портал healthinfo.ua
Детальніше
Как жителям Днепропетровщины пережить осенний недуг
Осенью часто дает о себе знать хронический гастрит. В это время года у жителей Днепропетровщины резко меняется рацион питания, настроение, на улице становится холодно и иммунная система может дать сбой.
Детальніше
7 удивительных свойств бананов
Бананы нужно обязательно включить в ежедневный рацион. Учёные из Бельгии рассказали о том, чем особенно ценны для человека эти фрукты. Пишет toneto.net.
Детальніше