Когда сон вредит здоровью

Уже давно укоренилось мнение о том, что сон является лучшим лекарством. Но это отнюдь не всегда и не от всего. По итогам исследования американских ученых, после тяжелых переживаний, каких-либо трагических событий или высокого нервного перенапряжения сон будет усиливать негативные последствия от пережитого.

Детальніше

Чем опасен для здоровья сон с открытым ртом

Новозеландские ученые в ходе изысканий установили, что сон с открытым ртом очень вреден для здоровья. По словам специалистов, главная проблема заключается в том, что из-за открытого рта быстро пересыхает слизистая оболочка ротовой полости.
Детальніше

Скільки має тривати ідеальний сон

Вчені з університету Арізони з’ясували, скільки потрібно спати здоровій людині, щоб відчувати себе бадьорими та сповненим сил. Згідно з дослідженням, яке провели серед двох тисяч американців, ідеальна тривалість сну – 7 годин і 6 хвилин, пише Канал 24.

Детальніше

У украинцев может появиться время для сна на работе

Вскоре у украинцев может появиться возможность поспать на работе. Согласно новому Трудовому кодексу Украины в нашей стране может возникнуть такой термин как “сиеста”.

Детальніше

Обязательно ли придерживаться традиционного режима сна?

Специалисты из США доказали, что для хорошего самочувствия и высокой работоспособности не обязательно придерживаться традиционного режима сна. В исследовании приняли участие более полусотни студентов Гарвардского университета.

Детальніше

Мистецтво сну: кількість заміняємо якістю

Якість сну прямо впливає на стан нашого організму. У щоденному поспіху і буденній рутині ми піклуємося, про що завгодно, тільки не про години повноцінного нічного відпочинку.

Детальніше

Ночь без сна пагубно отражается на состоянии кожи

Влияние нехватки сна на кожу лица – одна из самых актуальных научных тем. В подтверждение тому – свежая работа в сфере хронобиологии кожи.

Детальніше

Что такое сны: основные теории человечества

Сны развлекают, пугают и завораживают. Но откуда они берутся и для чего? Над этими вопросами человечество бьется уже 4 тысячи лет.

Детальніше

Які сни є ознакою небезпеки?

Нічні сновидіння можуть вказувати на небезпечне становище. Детальніше розповідає “Країна Здоров’я“.

Випадають зуби. Зуби енергетично символізують захист людини та її соціальний статус.

Детальніше