Новинний портал Дніпра та регіону, новини Дніпра та обласі, Новостной портал Днепра и региона, новости Днепра и области
Трагедію особистого життя, робочі негаразди – приводів для покупки черговий коробки з цукерками сила-силенна. Втекти, сховатися, усамітнитися і насолодитися єдиною можливістю знайти гармонію з простором, з часом, з самим собою.
Детальніше
Спостерігати за птахами й слухати їх спів – корисно для психічного здоров’я! Про таке заявили науковці з Університету Ексетера. Пише “Радіо24”.
Детальніше
Постійне роздивляння різдвяно-новорічних “ідеальних” фотографій ваших друзів на Facebook та в інших соціальних мережах не зарядять вас святковим настроєм. Глибоке занурення в соцмережі спровокують не менш глибоку депресію, попереджають вчені.
Детальніше
Науковці із Міссурійского університету США дійшли до висновку, що йогурти є чудовим продуктом для боротьби зі стресом. Виняткову користь приносять саме пробіотики.
Детальніше
Високий тиск – постійний супутник людей, які живуть у постійному стресі. В додачу мають погані звички, нерегулярне і шкідливе харчування. Дивлячись на це, уже мало дивується, що гіпертонія буває у молодих людей.
Детальніше
Міжнародна організація праці розробила рекомендації для українських роботодавців, як запобігти негативному впливу стресу на працівників на робочому місці. Про це сказав національний координатор Міжнародної організації праці в Україні Сергій Савчук, повідомляє «Укрінформ».
Детальніше
Як збиратися швидко, а саме, як робити це без поспіху і нікуди при цьому не спізнюватися. Якщо навчишся такого трюку, знизиш рівень стресу і ризик погіршення пам’яті, будеш краще виглядати і – неймовірно!
Детальніше
Згідно з результатами всеукраїнського багатоцентрового обсерваційного дослідження ВЕСНА (ВивчЕння харчових звичок, Споживання напоїв, факторів ризику та стану здоров’я НАселення України), українці п’ють вдома більше води, ніж на роботі (навчанні) та на прогулянках, пише zhyvyaktyvno.org.
Детальніше
Думаєте, що зараз все переробите, і в новому році встигнете ще більше? Вітаємо, ви трудоголік. Тим часом, відсутність відпочинку – це реальна загроза для здоров’я.
Детальніше