Обираємо корисні сухофрукти: ключові ознаки
Не всі сухофрукти однаково корисні. Блиск і м’якість можуть свідчити не про свіжість, а про шкідливу обробку.
Детальніше
Украина сегодня
Домашня халва з гарбузового насіння: лише 3 інгредієнти
Цей простий рецепт халви з гарбузового насіння — чудовий варіант корисного десерту без цукру, який можна приготувати всього за кілька хвилин.
Детальніше
Що їсти взимку: прості поради для здоров’я
Зимовий раціон має бути поживним, збалансованим і багатим на вітаміни. Які продукти варто включити до щоденного меню — читайте в матеріалі.
Детальніше
Вишуканий смак традицій: готуємо «Олів’є» з язиком
Салат «Олів’є» — традиційна страва новорічного столу, та ця версія з відвареним телячим язиком відкриває новий смаковий вимір. Ситно, вишукано і святково!
Детальніше
Секрети якісного шоколаду: що потрібно знати покупцю
Шоколад може бути не лише смачним, а й корисним — головне, знати, як його правильно обрати. Експерти радять звертати увагу на чотири ключові моменти при купівлі цього улюбленого багатьма продукту.
Детальніше
Домашній рецепт картопляних фрикадельок із м’ясною начинкою
Якщо хочеться чогось смачного, ситного й домашнього — спробуйте приготувати картопляні фрикадельки з начинкою з м’ясного фаршу та засмажкою з копченої грудинки.
Детальніше
Яйце пашот на сніданок: користь, яку не варто ігнорувати
Курячі яйця — доступний суперфуд, який щодня може приносити користь здоров’ю. Достатньо одного яйця на сніданок, аби підтримати обмін речовин і роботу органів травлення.
Детальніше
На Дніпропетровщині жителі отримують “зимову допомогу”
У Нікопольському районі мешканці прифронтових громад отримують пелети для опалення в межах співпраці з партнерами. Для регіону, який постійно перебуває під ворожими обстрілами, така допомога є критично важливою напередодні зими.
Детальніше
Ситний флотський борщ із квашеною капустою: перевірений рецепт
Флотський борщ із квашеною капустою — смачний, наваристий і зігріваючий. У холодну пору року саме час згадати перевірені рецепти української кухні, які поєднують прості інгредієнти та насичений смак.
Детальніше
Пробіотики у раціоні: чому важливо вживати ферментовані продукти
Ферментовані продукти дедалі частіше називають важливим елементом здорового раціону. Кефір, комбуча, йогурт, квашена капуста та інші продукти природного бродіння містять пробіотики й корисні бактерії, які відіграють ключову роль у підтримці імунної системи.
Детальніше