Мифы о правильном завтраке

Не одно десятилетие ведутся споры о правильности завтрака. Приблизительно каждые пять лет концепция диетологов и спортсменов меняется, но неизменным компромиссом является сбалансированность и питательность первого дневного приема пищи каждого человека.

Детальніше

Молочные продукты: стоит ли их употреблять на завтрак

Любимое дело – поспать подольше утром – не оставляет для человека времени на полезный завтрак. Также врачи предупреждают, что не все продукты можно есть с утра.

Детальніше

На одном из перекрестков Днепра изменят приоритет движения

С 15 августа в Днепре на перекрёстке улиц Метростроевской и Большой Диёвской меняют приоритетность движения. Так планируют бороться с утренними пробками, которые очень часто образуются возле ж/м Парус.

Детальніше

5 привычек, которые замедляют наш метаболизм

Простые вещи, которые мы привыкли делать каждый день, могут быть причиной лишний килограммов, с которыми просто невозможно расстаться. Да, для того, чтобы обмен веществ работал по-настоящему хорошо, мало просто правильно питаться и тренироваться – важно еще отказаться от кое-каких «безвредных» привычек.

Детальніше

Медики рассказали, как действовать при сонном параличе

Сонный паралич – неспособность двигаться или говорить во время того, как человек засыпает или просыпается. Такое состояние испытывали около половины взрослых по крайней мере раз в жизни.

Детальніше

Почему необходимо делать зарядку утром: убедительные факты

Утренняя зарядка помогает человеку проснуться, организм способен адекватно реагировать на внешние и внутренние раздражители. Зарядка помогает скорее перейти в рабочее состояние, пишет 24 канал.

Детальніше

Ранний подъем: 6 причин просыпаться до восхода солнца

Виртуальная битва сов против жаворонков имеет не такой высокий накал, как противостояние мясоедов и вегетарианцев, но тоже бывает довольно жестокой. Одни рассказывают про особую благость животворящего рассвета, другие утверждают, что только покой ночи помогает развернуться их творческому потенциалу во всю мощь.

Детальніше

Утренние привычки, которые могут испортить здоровье

Следование некоторым ритуалам, вредит здоровью и хорошему настроению, снижая тонус и приводя к усталости и раздражению. Тем не менее, большинство людей живет с подобными привычками много лет.

Детальніше

Негативные мысли по утрам – это опасно

Специалисты Центра здорового старения штата Пенсильвания высказали мнение о том, что негативное эмоциональное состояние утром может иметь последствия в течение дня, и они будут отнюдь не радостными.

Детальніше

Медики объяснили, почему утром болят глаза

Орган зрения обеспечивает человеку возможность видеть и наслаждаться жизнью. Болят глаза по разным причинам: это и усталость от работы, и заболевания самого глаза, глазного нерва, сосудов, окружающих глаз тканей, инфекции и тому подобное.

Детальніше