Цільнозерновий чи на заквасці: який хліб корисніший
Хліб давно став предметом дискусій серед прихильників здорового способу життя. Проте питання полягає не в самому продукті, а в його складі та способі виготовлення.
Детальніше
висівки
Повертаємо легкість: як очистити організм після свят
Після новорічних і різдвяних застіль організм потребує відновлення. Експерти радять не вдаватися до суворих дієт чи голодування, а поступово нормалізувати харчування, зокрема включити до раціону різні види клітковини.
Детальніше
Дієтологи пояснили, як правильно зберігати хліб
Майже 100 кг хліба в середньому з’їдає за рік один українець, порахували в Держстаті. Білий, сірий, чорний, з висівками – кожен вибирає різний і зберігає по-своєму.
Детальніше