Санітарний регламент для шкіл: на що директору звернути увагу

1 січня 2021 року набрав чинності Санітарний регламент для закладів загальної середньої освіти, що вносить низку змін в організацію освітнього простору у школах та дає змогу керівникам шкіл і вчителям краще адаптувати середовище за концепцією Нової української школи.

Детальніше

Харчування спорстменiв: спортивнi вiтамiни та мiнерали

В даний час спортсмени часто приймають різні добавки, які допомагають нам швидше досягти результату, про що на https://www.atletmarket.com.ua/products/vitaminy_i_mineraly.html. Це можуть бути найрізноманітніші варіанти – амінокислоти, протеїни, креатин, гейнери.

Детальніше

Як яблучний оцет допомагає подовжити життя

Якщо ви хочете залишатись здоровими та жити довше, ви повинні дбати про себе протягом всього життя. Необхідно харчуватись правильно і збалансовано та регулярно займатись спортом.

Детальніше

Продукти, які варто їсти перед сном

На наше здоров’я впливає величезна кількість факторів – забруднення навколишнього середовища, стрес, погане харчування, тощо. Тому дуже важливо піклуватись про себе і намагатись мінімізувати негативний вплив цих факторів, пише Жіночий світ з посиланням на ETimes.

Детальніше

Шість продуктів, яких треба уникати, якщо ви відчуваєте стрес

Немає жодної людини, яка б протягом життя хоч раз не відчувала сильний стрес та тривогу. Насправді, сучасна людина піддається впливу стресу майже щодня, тож ми повинні шукати способи вирішення цієї проблеми.

Детальніше

Розвінчано п’ять популярних міфів про здорове харчування

Коли справа стосується здорового харчування, люди зазвичай зосереджуються на пошуку правильних продуктів. Однак, наукові дослідження постійно оновлюють дані про те, що ми повинні або не повинні їсти, що суттєво ускладнює завдання, пише Жіночий світ з посиланням на ETimes.

Детальніше

5 продуктів, які допоможуть вам очистити легені

Збалансоване харчування допомагає підтримувати здорову вагу тіла та зменшити ризик розвитку деяких захворювань. Серед іншого, правильне харчування зміцнює здоров’я легенів та покращує загальне самопочуття.

Детальніше

Дієтолог розповіла про дивовижні властивості родзинок

Родзинки – це висушений виноград, який може забезпечити вас вітамінами, мінералами, антиоксидантами, фітонутрієнтами, поліфенолами та харчовими волокнами, пише Жіночий світ з посиланням на Health shots.

Детальніше

5 продуктів, які допомагають зміцнити здоров’я зубів

Наша травна система починає працювати одразу ж після того, як ми робимо перший укус. Ті, хто розуміють, на скільки харчування важливе для збереження здоров’я, розуміють і те, на скільки важливими є для нас міцні зуби.

Детальніше

Які продукти корисні для вашої шкіри та волосся

Нездоровий спосіб життя, стрес, пил, бруд – все це впливає на здоров’я шкіри та волосся. Вони можуть викликати випадання волосся, появу ранніх ознак старіння, тьмяність, тощо.

Детальніше