Їжа, яка робить нас щасливими
Йдеться передовсім про продукти, що беруть участь в утворенні серотоніну – гормону щастя, який відповідає за настрій, поведінку та загальне самопочуття.
Детальніше
їжа
Солодощі, які не варто їсти
Солодощі можуть принести не лише насолоду, а й завдати шкоду вашому організму. Які ж солодощі забороняють вживати лікарі – читайте у матеріалі “Нашої мами”.
Детальніше
Найбільш небезпечна їжа, яку ви купуєте на вулиці
У теплу пору року люди більше часу проводять поза домом, вони гуляють або відвідують заходи. Все це означає одне – кількість бажаючих поїсти на вулиці різко збільшується.
Детальніше
Правила вуличного етикету, які повинен знати кожен
Із потеплінням їжа вийшла на вулиці. Українці їдять в магазинах, у транспорті, на вулиці… Комусь це дарує насолоду, а комусь – поганий настрій та навіть зіпсований одяг.
Детальніше
Незвичні рецепти від черепахи Наталки
Сьогодні в нашій постійній рубриці «Рецепти» ексклюзивно із читачами «Вістей» незвичними рецептами ділиться українська письменниця, журналістка, громадська діячка Еліна Заржицька. Її історія про черепаху Наталку вже стала класикою сучасної української казки.
Детальніше
7 правил ідеального та безпечного пікніка
Ми так втомилися від перебування у чотирьох стінах взимку, що з першим теплом поспішаємо окупувати галявини у парках та лісах. У кожній родині є своє традиції “вилазок”, але певно ніхто не зробив з цього такого культу як мешканці штату Орегон, що у США.
Їжте ввечері ці продукти і худніть
Їсти після 18-ої можна. Головне, щоб останній прийом їжі був за 2-3 години до сну, тому не варто морити себе голодом.
Детальніше
5 порад тим, хто вічно голодний
Знайоме відчуття: ти тільки що з’їла буквально слона, але через півгодини знову готова до прийому їжі бажано смачнішої? Якщо з тобою це відбувається досить часто, то в цілях порятунку фігури — читай поради на ukrhealth.net.
Детальніше
Як правильно їсти солодощі при дієті: 3 корисні правила
Часто люди, які прагнуть позбутись зайвих кілограмів, не можуть відмовитись від солодощів. Дієтологи та фітнес-тренери в один голос заявляють, що ласощі не допомагають при схудненні, тому варто їх або замінити, або споживати правильно.
Детальніше
3 поради, як правильно пити каву
Якою б смачною не була ароматна кава, крім кофеїну вона також містить багато інших речовин, серед яких кислоти і інші смакові компоненти, які не завжди всім підходять.