Як залишатися молодими: ефективні продукти для здоров’я
Здоров’я та молодість багато в чому залежать від нашого раціону. Ось декілька продуктів, які сприяють збереженню краси, зміцненню волосся та покращенню зору:
Детальніше
здоров’я шкіри
Позитивний вплив жирної риби на шкіру: краса та здоров’я в кожному шматочку
Якщо ви прагнете до красивої та здорової шкіри, жирна риба має стати частиною вашого раціону. Риби, такі як лосось, скумбрія та оселедець, багаті на омега-3 жирні кислоти, які грають ключову роль у підтримці здоров’я шкіри.
Детальніше
Молодість шкіри: три овочі, які варто додати до раціону
Мрієте про молодість і здоров’я шкіри? Включіть до свого раціону ці три овочі, які допоможуть зберегти вашу шкіру молодою та сяючою.
Детальніше
Переваги насіння соняшника: топ-10 причин додати його у свій раціон
Такий звичний для нас перекус може суттєво допомогти організму. Насіння соняшника — цінне джерело мікроелементів та вітаміну Е, який збільшує тривалість життя, покращує стан шкіри, волосся та нігтів.
Детальніше
Чарівні властивості кокосової олії: відновлення та догляд за шкірою
Кокос широко відомий як продукт харчування, але його олія має значні косметологічні властивості. Речовини, що містяться в кокосовій олії, активно сприяють регенерації шкіри, допомагають виводити пігментні плями, знижують жирність шкіри та пригнічують вугровий висип і інфекційні висипання.
Детальніше
Які вітаміни варто додати у ваш щоденний раціон
Літо — ідеальний час для того, щоб поповнити запаси вітамінів, які сприяють не тільки здоров’ю, але і красі. Серед найважливіших “вітамінів краси” виділяються три основні, кожен з яких відіграє ключову роль у підтримці молодості та здоров’я шкіри.
Детальніше
Оливкова олія: натуральні рецепти для краси та здоров’я
Все більше жінок відмовляються від придбання спеціальної косметики і віддають перевагу органічно чистим, натуральним продуктам краси. Оливкова олія відноситься до одних з кращих природних засобів для догляду за волоссям і шкірою.
Детальніше
Засмага в солярії: розбираємо міфи та реалії
Часто засмага в солярії оточена численними міфами та непорозуміннями. Насправді, наукові дослідження показують, що помірна засмага може служити профілактикою деяких захворювань, включаючи навіть деякі види раку.
Детальніше