Стало відомо який найкращий варіант сніданку
Найважливіший прийом їжі протягом дня – сніданок. Але для того щоб він був витриманим, збалансованим і корисним, необхідно знати кілька простих правил.
Детальніше
звичка
Ідеальні харчові звички які подовжують життя
Важливим чинником довголіття є правильне харчування. Вчені з’ясували, що ризик смертності збільшується у 18 разів у тих, хто перестає вживати жири, повідомляє “Жіночий Світ“.
Детальніше
Часті відмови від сніданку можуть призвести до інфаркту
Кожна четверта доросла людина регулярно відмовляється від сніданку. Часті відмови від сніданку можуть призвести до інфаркту, інсульту або діабету.
До такого висновку прийшли експерти в області здорового харчування з Колумбійського університету в Нью-Йорку, пише Жіночий Світ.
Детальніше
Звичка їсти кашу на сніданок може шкодити здоров’ю
Терапевт і нутріціолог Ольга Єрмоленко констатує, що звичка снідати кашами не така корисна для здоров’я, як може здатися на перший погляд – така особливість раціону пов’язана з ризиком діабету, повідомляє “Жіночий світ”.
Детальніше
Стало відомо, що станеться з тілом, якщо кинути курити
Одна з найбільш згубних шкідливих звичок впливає не тільки безпосередньо на легені, але й на весь організм. Куріння може викликати онкологію, впливає на серцево-судинну систему і шлунок.
Детальніше
Яйця на сніданок можуть зашкодити серцю?
Деякий час вчені вважали, що вживання яєць на сніданок призводить до розвитку серцевих недуг. Співробітниками Техаського університету були проведені два експерименти, щоб з’ясувати, наскільки істотним може бути шкода від яєць, що вживаються на сніданок.
Детальніше
До і після: у Дніпрі родина «всиновила» тварину (Фото)
Волонтери Дніпра постійно рятують життя беззахисним тваринам. Але після того, як тварина «стає на ноги», не менш важливо знайти їй дім.
Детальніше
Чотири кроки, як стати жайворонком
Ранні підйоми можуть змінити життя – вони дали мені можливість протягом декількох годин в день концентруватися виключно на собі і власних цілях.
Детальніше
Звичка їсти вночі порушує роботу біологічного годинника
Звичка їсти вночі порушує роботу біологічного годинника організму. Це призводить до накопичення жирових відкладень і виникненню проблем із серцем. До такого висновку прийшли дослідники з Мексиканського університету.
Детальніше
Ось чому кожен день варто прокидатися о 5 ранку
Що може дати підприємцю ранній підйом? Засновник стартапа-маркетплейса Roomi Аджей Ядав вважає, що саме звичка вставати о 5:00 щодня дала йому можливість відшліфувати особисту дисципліну і гарне самопочуття з самого ранку.
Детальніше