Новинний портал Дніпра та регіону, новини Дніпра та обласі, Новостной портал Днепра и региона, новости Днепра и области
Експерти з харчування підтвердили наукову користь ромашкового чаю для організму. Напій допомагає зменшити рівень стресу, покращує сон і навіть позитивно впливає на травну систему.
Детальніше
Зима може стати випробуванням для багатьох, адже короткі дні та нестача сонячного світла викликають сезонний афективний розлад (САР). Ось кілька порад, як залишатися в гарному настрої та підтримувати енергію.
Детальніше
Щоденне харчування має значний вплив на наш емоційний стан і здатність боротися зі стресом. Ось три продукти, які допоможуть покращити настрій і підтримати здоров’я.
Детальніше
Проблема підтримки психологічної стійкості медійників набуває все більшої актуальності на третій рік війни в Україні. Безперервний потік інформації, чутливі й травматичні теми, ризики та виклики, спричинені атаками ворога, виснажують не лише фізично, але психологічно.
Детальніше
Ми живемо в режимі постійного стресу. Як із ним впоратися? Ось чотири дієві поради, які допоможуть вам зменшити стрес і покращити своє психологічне здоров’я.
Детальніше