Як активувати імунну систему за допомогою харчування

Фахівці наголошують: раціон харчування безпосередньо впливає на стан нашої імунної системи. Вживання певних продуктів здатне активувати природні захисні механізми організму та підвищити його стійкість до вірусних інфекцій.

Детальніше

Зберігаємо часник правильно: поради для тривалого зберігання

Зібраний вчасно та правильно збережений часник може тішити смаком і користю всю зиму. Відомі українські городники радять не поспішати з очищенням головок та створити для них оптимальні умови зберігання.

Детальніше

Простими методами — до великого врожаю: практичні поради городникам

Хочете отримати високий урожай овочів цього сезону? Достатньо дотримуватися простих, але ефективних порад — і результати не змусять себе чекати. Ось практичні рекомендації для різних культур:

Детальніше

Сусіди проти жуків: як без хімії захистити картоплю від шкідників

Захистити врожай картоплі можна без токсичних обприскувань — достатньо посадити поруч із нею правильних «сусідів». Деякі рослини відлякують шкідників своїм запахом, інші — створюють несприятливі умови для розмноження колорадського жука.

Детальніше

Кабачки та їхні ідеальні сусіди: агро­секрети для врожаю

Щоб зібрати рекордний урожай кабачків, досвідчені овочівники рекомендують застосовувати принцип сусідства культур. Правильно підібрані «компаньйони» не лише збагачують ґрунт та захищають від шкідників, а й створюють оптимальні мікрокліматичні умови для росту кабачків.

Детальніше

Відомий лікар спростував “лікувальну” дію часнику при ГРВІ

Відомий український педіатр Євген Комаровський заявив, що цибуля та часник не мають лікувального ефекту при гострих респіраторних вірусних інфекціях (ГРВІ).

Детальніше

Як підтримати імунітет взимку: найкорисніші продукти сезону

Зимовий період – це випробування для імунної системи. Часті застуди, віруси та нестача сонячного світла роблять організм більш вразливим. Однак правильне харчування допоможе зменшити ризик захворювань.

Детальніше

Як їсти часник, щоб отримати максимум користі

Часник є одним із найпотужніших природних засобів для підтримки імунітету та захисту від шкідливих бактерій. Дослідження показують, що для отримання найбільшого ефекту часник варто вживати натщесерце.

Детальніше

Пекуча користь: як часник та гострий перець зміцнюють ваше здоров’я

Часник та гострий перець не лише додають стравам особливого смаку, але й приносять значну користь для організму. Ці продукти є справжніми джерелами вітамінів та мінералів, які сприяють зміцненню імунної системи та поліпшенню загального самопочуття.

Детальніше

Скільки часнику потрібно з’їдати на день для користі здоров’ю

Часник – це не тільки спеція, запашна приправа, але і корисний продукт для здоров’я. Чим корисний часник, які протипоказання для його вживання, скільки часнику потрібно вживати за день?

Детальніше