Советы диетолога: как ускорить метаболизм

Обмен веществ может ускоряться или замедляться в зависимости от многих факторов – недостаточное или чрезмерное питание, уменьшение или увеличение физических нагрузок, воздействии на организм климатических условий, наличие заболеваний.

Детальніше

Названо идеальное время для завтрака

Завтрак нельзя пропускать, поскольку его отсутствие грозит развитием гастрита. Как рассказала диетолог Светлана Фус на своей странице в Instagram, оптимальное время для первого приема пищи – от 7 до 9 утра.

Детальніше

Любимое лакомство жителей Днепра таит опасность

Мороженое – одно из самых любимых лакомств днепрян. Это отличный «охладитель» в жаркий день, вкусный перекус в обеденный перерыв. Является ли мороженое таким «безобидным» на самом деле?

Детальніше

Черешня и вишня: кому нельзя есть и чем полезны эти ягоды

Вишня и черешня – растения одного вида, поэтому их плоды имеют много общего. Часто задают вопрос: “Какая из этих ягод более полезна для здоровья?”.

Детальніше

Диетологи назвали самую неполезную кашу

Не каждая крупа одинаково полезна. Это касается и риса. Вообще, белый очищенный рис — худший продукт, который может посоветовать диетолог. Сообщает clutch.ua.

Детальніше

Как и когда нужно пить воду

О том, что необходимо принимать воду ежедневно, знает практически каждый.  А для того, чтобы она принесла максимальную пользу, необходимо знать когда и как пить ее.

Детальніше

Пять привычек которые мешают похудеть

Женщины в погоне за идеальной фигурой испытывают различные диеты, отказываются от вредных продуктов и регулярно посещают спортзал. Бывают случаи, когда несмотря на такие старания никакого результата нет.

Детальніше

От каких диетических продуктов нужно отказаться

Диетическая пища, обезжиренные продукты. Эти товары можно увидеть в магазинах и супермаркетах. И действительно ли такое питание поможет похудеть?

Врач-диетолог Екатерина Павлова отмечает, что когда мы видим надписи 0% жира, без калорий, просто сходим с ума и тянемся за этой продукцией неосознанно, – об этом пишет “24tv.ua”

Детальніше

Украина попала в первую десятку стран с убийственным питанием

Украина попала в первую десятку стран с убийственным питанием. Медики ВОЗ говорят, что жиры с углеводами вытеснили из тарелок украинцев постное мясо, рыбу и овощи.

Детальніше

Как жителям Днепра «выйти» из новогодних праздников

День святого Николая, Новый год, Сочельник  и Рождество уже позади. Жителям Днепра осталось лишь провести Старый Новый год и Крещение. В последние годы праздники стали продолжительными, и это прекрасно.

Детальніше