Який фаст-фуд найменш шкідливий
Дуже багато людей харчуються фаст-фудами і відмовитися від них дуже складно, який фаст-фуд більш корисніший? Про це розповідає “Наша мама”.
У середньому хот-дозі 300-350 калорій.
Детальніше
калорійність
П’ять спецій, які прискорять обмін речовин
Метаболізм (або обмін речовин) – це процес, який впливає на фігуру. Якщо він швидкий, то людина може їсти багато калорійних продуктів і мати струнку фігуру, якщо ж ні – то можна розтовстіти від овочів.
Детальніше
Їж і не товстішай: топ низькокалорійних продуктів
Фахівці назвали топ ягід, овочів, фруктів і молочних продуктів, які володіють мінімальної калорійністю – до 70 ккал на 100 грамів. Само собою, це без обліку використання масел і соусів.
Детальніше
Дієтологи виявили шкідливі властивості цієї олії
Оливкова олія протягом століть входить до списків найбільш корисних для людського організму продуктів. Олія використовується і в кулінарії, і в медицині, і навіть косметології.
Детальніше
5 продуктів, від яких неможливо набрати вагу
Існують деякі види продуктів, які можна їсти навіть по декілька разів на день. І при цьому можна не переживати про те, що з’являться зайві кілограми і сантиметри.
Детальніше
Дієтологи назвали оптимальну кількість горіхів на день
Горіхи будь-якого типу – це шалено смачно і корисно для організму, але, також і калорійно. Слід зазначити, що існує певна умовна риса, яка вказує на оптимальну кількість горіхів, яку можна з’їсти протягом дня.
Детальніше