Чи можна схуднути на картоплі: відповідь дієтологів
Вважається, що від страв з картоплею швидко поправляються. Але вчені провели дослідження, яке підтвердило, що це всього лише міф. Про це повідомляє comments.ua
Детальніше
калорійність
Мигдаль врятує від зморшок
Вчені з Каліфорнійського університету в Девісі за допомогою методів візуалізації з високою роздільною здатністю довели, що щоденне вживання мигдалю сприяє скороченню зморшок.
Детальніше
Яким повинен бути ідеальний сніданок для дитини
Сніданки дітей по всьому світу часто містять занадто багато цукру і жиру і мало необхідних вітамінів і мінеральних речовин, попереджають вчені з Інституту харчування США.
Детальніше
Названо несподівану користь петрушки
Петрушка – універсальна зелень, яка прикрасить будь-яку страву. Окрім естетичної функції, петрушка містить дуже корисні та потрібні мінерали для нашого організму.
Детальніше
Чим шкідливий і корисний хліб для вашого здоров’я
Чи правда, що від білого хліба гладшають, глютен смертельно небезпечний, а дріжджі – зло? І чи сумісний хліб зі здоровим харчуванням?
Детальніше
Варення з вишні: користь та шкода
Варення з вишні є одним з найбільш популярних та улюблених. Тому потрібно знати, які корисні та шкідливі властивості має такий продукт.
Детальніше
П’ять каш, які марно всі вважають корисними
Лікарі радять людям на сніданок їсти каші. Але серед цих поживних і корисних страв ховаються свої самозванці, які можуть нашкодити здоров’ю.
Детальніше
Названо 5 найкорисніших видів горіхів
Кожен вид горіхів унікальний по-своєму, але є більш поживні і корисні. Калорійність в цьому продукті є перевагою, адже такі жири необхідні для нормального функціонування організму.
Детальніше
5 продуктів на сніданок, які допоможуть швидко втратити вагу
Сніданок завжди вважали найважливішою їжею дня, оскільки він забезпечує тіло необхідною енергією для того, щоб воно прокинулося. А чи знали ви, що ви можете приготувати їжу для сніданку, яка допоможе вам схуднути?
Детальніше
ТОП фруктів, які не нашкодять вашій фігурі
Чим більше ви знатимете про тонкощі здорового харчування, тим швидше досягнете омріяного – покращите самопочуття та, за потреби, схуднете. Дієтологи стверджують, що далеко не всі фрукти безпечні для фігури.
Детальніше