Що варто виключити з раціону, щоб зберегти здорове серце

Фахівці наголошують: харчування має безпосередній вплив на стан серцево-судинної системи. Деякі продукти варто вживати з великою обережністю або ж зовсім виключити з раціону, адже вони здатні суттєво погіршувати роботу серця і судин.

Детальніше

Курячий суп з локшиною і не тільки: що погіршує мікрофлору

Надмірне споживання певних продуктів може серйозно зашкодити роботі шлунково-кишкового тракту, попереджають експерти. Деякі звичні страви, на перший погляд корисні, насправді порушують баланс мікрофлори кишківника та сприяють розвитку ожиріння.

Детальніше

Ізраїльські вчені здивували відкриттям про здорове харчування

Мало хто не знає про те, що здорове харчування – ключ до молодого вигляду та довголіття, але все не так просто.

Детальніше

Які популярні продукти містять небезпечні транс-жири

Існують різні види жирів. Одні з них корисні для здоров’я, другі шкідливі, а треті небезпечні. До останніх належать техногенні транс-жири. Дослідження показали, що вживання цих жирів не тільки пов’язане зі збільшенням ваги, а з виникненням запалень, захворювань серця, збільшення рівня “поганого” холестерину в крові, пише Жіночий світ з посиланням на NDTV Food.

Детальніше

Їжа, яка вбиває вашу підшлункову залозу

Солодощі, спеції, смажені страви, газовані напої, фастфуд. Деякі продукти здатні “вбити” підшлункову залозу, про це розповіли експерти на YouTube-каналі «Добрі поради».

Детальніше

Фахівці назвали ТОП-5 продуктів, які не можна вживати після 50 років

З віком організм людини стає менш стійким до впливу зовнішніх факторів. Фахівці назвали ТОП-5 продуктів, які не можна вживати після 50 років.

Детальніше