Новинний портал Дніпра та регіону, новини Дніпра та обласі, Новостной портал Днепра и региона, новости Днепра и области
Достатнє споживання води є однією з головних умов підтримки здоров’я та гарного самопочуття. Проте багатьом людям складно випивати рекомендовану кількість рідини, особливо якщо звичайна вода здається несмачною або швидко набридає.
Детальніше
Якісний йогурт може стати важливим елементом збалансованого раціону та позитивно впливати на різні системи організму. Його склад поєднує поживні речовини, білок і пробіотики, що забезпечують комплексну підтримку здоров’я.
Детальніше
Проблема так званої «густої крові» може негативно впливати на роботу серцево-судинної системи. За словами фахівців, у такому стані клітини організму отримують менше кисню та поживних речовин, що з часом може призводити до порушень кровообігу та підвищеного навантаження на серце.
Детальніше
Лохина — це низькокалорійна ягода з дуже низьким глікемічним індексом. Продукти з такими властивостями краще засвоюються та допомагають знизити фізичну втому, підвищуючи ефективність організму.
Детальніше
Фахівці нагадують: якщо ви задумалися про рівень холестерину, варто почати регулярно додавати до свого раціону яблука.
Ці фрукти багаті на пектин і харчові волокна, які сприяють зниженню вмісту в крові «поганого» холестерину (ЛПНЩ) та водночас підвищують рівень «хорошого» (ЛПВЩ).
Детальніше
Фахівці наголошують: харчування має безпосередній вплив на стан серцево-судинної системи. Деякі продукти варто вживати з великою обережністю або ж зовсім виключити з раціону, адже вони здатні суттєво погіршувати роботу серця і судин.
Детальніше
Картопля – один із найпопулярніших продуктів у світі. Вона не лише смачна, а й містить багато корисних речовин, що позитивно впливають на організм.
Детальніше
Виноградні кісточки містять потужні антиоксиданти, зокрема токоферол (вітамін Е), які здатні запобігати деяким видам онкологічних захворювань.
Детальніше
Вчені Галле-Віттенберзького університету в Німеччині провели дослідження впливу сауни на кров’яний тиск і дійшли цікавих висновків.
Детальніше
Яблука, доступний фрукт, який можна знайти на будь-якому ринку або в магазині, можуть значно продовжити життя. Фахівці з Інституту досліджень їжі міста Норвіч провели дослідження, яке показало, що люди, які регулярно вживають яблука, мають значно молодше серце за фізіологічними показниками.
Детальніше