Покращує роботу імунної системи і не тільки: чим корисний сир

Сир не вважається дієтичним продуктом, адже він досить жирний. Але в ньому міститься спермидин – речовина, яка попереджає розвиток фіброзу печінки і гепатоцелюлярної карциноми – двох найпоширеніших видів раку печінки.

Детальніше

Їжа, яка вбиває вашу підшлункову залозу

Солодощі, спеції, смажені страви, газовані напої, фастфуд. Деякі продукти здатні “вбити” підшлункову залозу, про це розповіли експерти на YouTube-каналі «Добрі поради».

Детальніше

Як правильно приймати вітаміни: головні принципи

Вітаміни – це органічні сполуки, які необхідні для нормальної роботи організму і є в раціоні у невеликій кількості. Деякі вітаміни можуть синтезуватися в організмі, але тільки за певних умов.

Детальніше

В новом году новое тело: диетолог из Днепра дала полезные советы

«От одной конфеты ничего не будет. Думала она 5 килограмм назад». Новогодние праздники завершились, а последствия от них напоминают о себе круглой цифрой на весах и не очень довольным отражением в зеркале.

Детальніше

Продукти довголіття для вашого раціону

Деякі продукти харчування можуть покращувати стан організму та дарують довголіття. Тож ось перелік продуктів, які варто включити до вашого раціону. Пише «Країна здоров’я».

Детальніше

Як не можна збивати високу температуру

Лікарі назвали популярні помилки лікування високої температури. Один з найпоширеніших засобів проти жару – утеплення. Повідомляє «Радіо Максимум».

Такий спосіб провокує поширення інфекції, а не вбиває її.

Детальніше

Чому варто їсти жирну рибу

Риба, за словами вчених, це джерело омега-3 жирних кислот. Вчені стверджують, що регулярне включення цих продуктів у раціон харчування знижує рівень високого холестерину в крові та підвищує ефективність антидепресантів.

Детальніше

Печена цибуля замість ліків: ось з чим вона може впоратися

Ви, безсумнівно, чули про корисні властивості ріпчастої цибулі. Але зазвичай говорять про користь саме сирого овочу, через що багато хто помилково вважає, що його користь зменшується в процесі теплової обробки.

Детальніше

Їжа, яка допоможе зміцнити кістки

Американські вчені провели дослідження, яке довело, що чорнослив допомагає зміцнити кісткову тканину, тому його необхідно додавати в свій раціон. Пише «Країна здоров’я».

Детальніше

Як жителям Дніпропетровщини захиститися від застуд

Нежить, головний біль та підвищена температура тіла. У зимовий період ці симптоми стають частими «супутниками» дітей та дорослих. Серед основних причин – переохолодження та віруси.

Детальніше