Как перестать заедать стресс сладостями: советы эндокринолога

Врач-эндокринолог и диетолог Наталья Самойленко рассказала, как можно обмануть организм, который из-за стресса требует сладкого. В эфире “Сниданок.Онлайн” эксперт отметила, что многие продукты несут в себе антистрессовые свойства, если их долго жевать, сообщает Голос.ua

Детальніше

Диетолог назвала способ избежать переедания при стрессе

Диетолог Ирина Писарева рассказала о том, как правильно питаться и поддержать свой организм при стрессе. Она также сообщила, как избежать переедания при панике и депрессии, сообщает ТОнеТО.

Детальніше

Дефицит соли негативно влияет на работу мозга

Группа американских ученых выяснила, что недостаток соли может грозить серьезными проблемами со здоровьем.

Об этом пишет medikforum.

В частности, исследователи утверждают, что дефицит соли в организме негативно влияет на мозг.

Детальніше

Какие пищевые привычки “убивают” организм

Некоторые пищевые привычки сильно повышают риск стать жертвой одного из тяжелых заболеваний, пишет Anews.

Контакт с сырым мясом

По словам специалистов, сырое мясо (и рыба) может содержать сверхбольшое количество бактерий, способных вызывать пищевое отравление.

Детальніше

Фахівці пояснили, чому корисно їсти родзинки

Родзинки підтримують роботу травної системи та допомагають досягти здорового балансу рН ротової порожнини.

Таких висновків на основі численних досліджень дійшла дієтолог Британської асоціації харчування та медицини способу життя Нікола Шубрук, публікує Жіночий Світ.

Детальніше

Який чай можна пити на ніч

Іван-чай можна пити в будь-яких кількостях, не турбуючись за можливі негативні наслідки в разі вживання напою на ніч перед сном.

Про це заявила лікар-дієтолог Ірина Риль, пише Жіночий Світ.

Детальніше

Магнитные бури ударят в феврале 2022 года: названы даты

В начале февраля ударит подряд две магнитных бури. Первая буря будет довольно мощная, а после нее последует еще один удар. Специалисты присвоили обеим бурям красный уровень.

Детальніше

Подсолнечное масло: вред и польза

Для украинцев подсолнечное масло является практически неотъемлемой частью рациона. Несмотря на то, что в нем содержится много полезных веществ из-за неправильного употребления можно навредить своему организму, пишут Подробности.

Детальніше

Які овочі та зелень потрібно вживати у січні та лютому

Зима давно вступила у свої права, але це не означає, що ми повинні обмежувати себе у вітамінах та мінералах. У січні та лютому у продажу можна знайти овочі та зелень, яких цілком достатньо для приготування смачних страв та підтримки імунітету.

Детальніше