Простые советы, которые помогут не набирать лишний вес после диеты

Вы снова набираете вес после диеты? В чем же дело, почему не удается удерживать его в норме? Скорее всего, вы сами знаете ответ на этот вопрос: стали больше есть, и даже не потому что хочется, а как бы наверстывая упущенное и подсознательно страшась новых «диетных» испытаний.

Детальніше

Врачи рассказали о вреде быстрого приема пищи

Быстрый прием пищи еще никому пользы не приносил. Да, вы выиграете пару минут времени, но заработаете себе непоправимые проблемы с пищеварительным трактом, а также лишние килограммы.

Детальніше

Гастрономическая карта Украины: аппетитная инфографика

Маркетолог онлайн-маркетплейса для покупки автобусных билетов Busfor.ua Екатерина Боровская провела небольшое исследование и выяснила, ради каких блюд стоит путешествовать в разные регионы страны.

Детальніше

С чем нельзя мешать алкоголь: 6 опасных сочетаний

Когда дело касается алкоголя, люди делятся на два противоположных лагеря: тех, кто пьёт и тех, кто категорически отказывается употреблять крепкие напитки.

Детальніше

Диетологи назвали продукты, надолго избавляющие от голода

Диетологи назвали продукт, который наиболее эффективно избавляет от чувства голода. Сотрудники Университета Миннесоты провели эксперимент, в рамках которого добровольцам предлагали различные варианты завтраков и обедов.

Детальніше

Какую пищу нельзя есть во время простуды и гриппа

Многие общепринятые методы домашнего лечения при ОРВИ и гриппе на самом деле не помогают исцелиться, а наоборот – вредят. Пишет “Сегодня”.

Детальніше

Недосып и пересып: плюсы и минусы

Сон – процесс жизнедеятельности, который не менее важен, чем дыхание или употребление пищи. Научно доказано, что почти половину своей жизни человек проводит во сне, передает Хроника.инфо 

Детальніше

Чем полезны летние овощи и фрукты

Летом каждый человек может почувствовать себя немного вегетарианцем, так как употребляет в пищу большое количество ягод, фруктов и овощей.

Какими полезными свойствами обладают те или иные овощи и фрукты, кому противопоказано употреблять в пищу малину, а также, почему полезно есть свеклу?

Детальніше

Здоровое питание: что и как есть, чтобы быть в форме

Здоровое питание – это прекрасный способ оставаться здоровым и красивым без специальных диет. К тому же, питаться здоровой пищей не так уж и сложно, как может показаться на первый взгляд.

Детальніше