Користь ромашкового чаю для сну: що потрібно знати
Останнім часом у соцмережах все частіше можна зустріти поради: “Випий ромашковий чай перед сном — і спатимеш, як немовля”. Чи дійсно цей напій має магічні властивості, чи це лише тренд?
Детальніше
ромашковий чай
Чи справді ромашковий чай допомагає боротися зі стресом: пояснення дієтологів
Експерти з харчування підтвердили наукову користь ромашкового чаю для організму. Напій допомагає зменшити рівень стресу, покращує сон і навіть позитивно впливає на травну систему.
Детальніше
Що випити перед сном, щоб заснути швидше: поради експертів
З проблемою засипання стикається чимало людей, особливо у напружені дні. Якщо ви шукаєте природний спосіб покращити якість сну, зверніть увагу на ці 5 напоїв, які мають снодійні властивості та допомагають швидше заснути.
Детальніше
Трав’яні чаї проти безсоння: ваш природний засіб для хорошого сну
Проблеми зі сном — це виклик для багатьох. Проте природа пропонує безпечний і натуральний спосіб поліпшити якість сну. Нижче перелік трав’яних чаїв, які допоможуть вам розслабитися та легко заснути.
Детальніше
Народні засоби від кашлю: натуральні чаї, що полегшують біль у горлі
Позбутися болю в горлі та полегшити кашель можна за допомогою натуральних чаїв, які мають протимікробні та заспокійливі властивості. Пропонуємо топ-5 напоїв, які допоможуть вам у боротьбі з застудою.
Детальніше
Як поліпшити сон: 5 корисних напоїв для вечірнього відпочинку
Якщо вам важко заснути, зверніть увагу на ці напої, які допоможуть покращити якість вашого сну:
Детальніше
Напій, який допоможе заснути
Проблема швидкого засинання може негативно вплинути на працездатність людини протягом дня. Чашка одного напою допоможе покращити сон та відчувати себе енергійним зранку.
Детальніше