Які продукти підтримують здоров’я щитовидної залози

Щоб підтримати нормальну роботу щитовидної залози, важливо приділяти увагу щоденному раціону. Фахівці наголошують: для її повноцінного функціонування організму необхідні чотири ключові мікроелементи — йод, селен, залізо та цинк.

Детальніше

Постійний холод у ногах: основні причини та способи вирішення

Постійний холод у ногах — проблема, яка турбує багатьох. За словами нутриціолога Віри Курин, це може свідчити про порушення в роботі організму.

Детальніше

Кому не можна їсти капусту: рекомендації лікарів

Капуста — популярний овоч, багатий вітамінами, мінералами та клітковиною. Вона сприяє зміцненню імунітету, покращує травлення та знижує ризик серцево-судинних захворювань. Проте, не всім людям варто вживати капусту.

Детальніше

Як зберегти нормальну роботу щитоподібної залози

Щитоподібна залоза виробляє гормони, які беруть участь у регуляції низки біохімічних процесів, у тому числі адаптації інтенсивності обміну речовин до потреб тіла в даний момент. 

Детальніше