Новинний портал Дніпра та регіону, новини Дніпра та обласі, Новостной портал Днепра и региона, новости Днепра и области
Щоб підтримати нормальну роботу щитовидної залози, важливо приділяти увагу щоденному раціону. Фахівці наголошують: для її повноцінного функціонування організму необхідні чотири ключові мікроелементи — йод, селен, залізо та цинк.
Детальніше
Новорічні свята — не лише час кулінарних експериментів, а й нагода подбати про своє здоров’я. Дієтологи нагадують: деякі традиційні страви з риби можуть стати не тільки смачним доповненням до святкового меню, а й справжніми союзниками серцево-судинної системи.
Детальніше
Курятина — одне з найпопулярніших дієтичних м’яс у раціоні. Найціннішою з точки зору харчової користі вважається куряча грудка: на 100 грамів продукту припадає близько 31 грама білка та лише 3,6 грама жиру.
Детальніше
Сало — традиційний український продукт, відомий не тільки своїм смаком, але й безліччю корисних властивостей для здоров’я. Ось 4 основні причини, чому сало корисне:
Детальніше
Якщо ваші суглоби останнім часом підводять або ви просто хочете зберегти їх міцними, варто звернути увагу на свій раціон. Ось шість продуктів, які можуть допомогти підтримувати здоров’я суглобів:
Детальніше
Селен – это важный микроэлемент, который участвует в функционировании всего организма. Он входит в состав соединений, которые являются антиоксидантами (витамины А, С, Е), ведь защищает клетки от свободных радикалов.