Как бороться с аппетитом зимой: 5 советов
Зимой всегда больше хочется кушать и ой как тяжело отказаться от дополнительной порции вкусностей. Но как же спасти фигуру? Вот несколько проверенных способов, как бороться с аппетитом зимой.
Детальніше
советы
Врачи объяснили, как пережить аномальное атмосферное давление
Врачи объяснили, как пережить аномальное атмосферное давление без ухудшения самочувствия. Этих советов особенно рекомендуется придерживаться гипертоникам, пишет “Новости Ю”.
Врачи говорят, что при изменении погоды стоит отказаться от занятий спортом, избегать стрессов, ограничить употребление солёной пищи, принимать таблетки, не переедать и контролировать показатели кровяного давления с помощью тонометра.
Детальніше
Как зимой жителям Днепра сохранить электроэнергию и уменьшить расходы
В декабре на Днепропетровщине начинается зимний пик потребления электроэнергии. На протяжении зимних месяцев население потребляет в 1,5 раза больше электроэнергии, чем в другое время года.
Детальніше
Ученые назвали пять продуктов для долголетия
Эксперты в области медицины рассказали, какие продукты нужно включить в рацион, если хотите продлить себе жизнь.
В первую очередь, добавьте корицу, так как эта специя обладает противовоспалительным эффектом, минимизирует уровень «вредного» холестерина в крови, а также способствует лучшему усвоению головным мозгом глюкозы и защищает организм от развития диабета, сообщает lenta.ua
Детальніше
В Днепре «работает» бесплатный зимний пляж
Пятый год подряд в Днепре «работает» бесплатный зимний пляж. Опытные инструкторы помогают привыкнуть к холодной воде взрослым и детям. Купания проводятся раз в неделю, а сезон длится до весны.
Детальніше
Врачи рассказали, стоит ли удалять зуб мудрости
Зубы мудрости и ли как в народе их прозвали “восьмерки” начинают прорезаться в возрасте от 12 до 25 лет. Многие ученые говорят о том, что зубы мудрости – это органы, которые в процессе эволюции давно утратили свое значение и их смело можно удалять.
Детальніше
Эксперты дали 6 советов, которые помогут хорошо высыпаться зимой
Одной из рекомендаций является отключение отопления в спальне, делая упор на пуховые одеяла и дышащее постельное белье.
Более длинные ночи приводят к большему количеству времени, проведенному в помещениях с использованием электронных устройств, которые излучают синий свет, что ухудшает выработку мелатонина, гормона, регулирующего цикл сна и бодрствования, об этом пишет “Новости Ю”.
Детальніше
Стало известно какие продукты согреют зимой
Согревающий эффект алкоголя – это миф. А вот эфирные масла, лимон, имбирь и некоторые специи действительно помогают не замерзнуть, при этом они полезны для здоровья.
Детальніше
Врачи дали советы по снижению интенсивности храпа
Зачастую дискомфорт от храпа испытывает не только издающий его человек, но и те, кто присутствует рядом. Врачи дали советы, как уменьшить интенсивность и выраженность мешающих спать по ночам звуков, сообщает “Новости Ю”.
Детальніше
Лунный календарь стрижек на декабрь 2019: интересные советы
Лунный календарь стрижек поможет определить благоприятный и неблагоприятный день для кардинального изменения имиджа. В нем говорится о рекомендациях на каждый день, которые касаются манипуляций с волосами, пишет 24 канал.
Детальніше