Новинний портал Дніпра та регіону, новини Дніпра та обласі, Новостной портал Днепра и региона, новости Днепра и области
Анемія – це стан, при якому організм не може виробити достатньо здорових еритроцитів, щоб переносити кисень до різних органів. Причин у анемії може бути безліч, але найпоширеніша – це дефіцит заліза, пише Жіночий світ з посиланням на ETimes.
Детальніше
Вітамін D виконує багато функцій в організмі, включаючи підтримку здоров’я кісток, мозку та серця. Існують навіть дані, які дозволяють припустити, що зниження рівня вітаміну D пов’язано з депресією, пише Жіночий світ.
Детальніше
Коли настає сезон ягід, фруктів і овочів багато хто, намагаючись запастися вітамінами на цілий рік, роблять одну і ту ж серйозну помилку.
Детальніше
Зелену цибулю можна додавати до різних страв. Вона смачна та корисна. Цибуля покращує функціонування печінки, відновлюючи клітини та зменшуючи запалення життєво важливої залози.
Детальніше
Молоко – улюблений напій багатьох дітей та дорослих у всьому світі. Воно не тільки смачне, а ще й збагачене білком, магнієм, кальцієм, цинком, вітаміном D та калієм, пише Жіночий світ.
Детальніше
Кожен із нас знає, що продукти не лише насичують, а й додають енергії для нових звершень. Звичайно ж, можна поласувати чимось солоденьким, але такі перекуси дають короткостроковий ефект з низкою негативних наслідків.
Детальніше
Взимку шкіра на обличчі, піддається величезному стресу, пересихає, лущиться і виникає запалення. Позначається і нестача вітамінів. Не дивно, що до весни наш зовнішній вигляд далекий від квітучого.
Детальніше
Від дефіциту заліза найчастіше страждають жінки. Пов’язано це з їх фізіологічними особливостями. Як потрібно харчуватися, щоб не було анемії. Тому добовий раціон у прекрасної статі повинен містити в два рази більше залізовмісних, ніж у чоловіків.
Детальніше
Багатьом відомо, що стан наших внутрішніх органів безпосередньо залежить від нашого харчування. Вчені розповіли, що якщо в своїй щоденний раціон додати продукти, які багаті на вітаміни групи В, то це призведе до оздоровлення артеріальної стінки судин.
Детальніше
З приходом весни наш організм починає гостро відчувати брак корисних речовин. Прийшла пора переглянути свій раціон і почати вживати більше вітамінних продуктів.
Детальніше