Вправи від болю в спині : 4 дієві вправи
Люди, які більшу частину часу проводять сидячи, найчастіше відчувають проблеми зі спиною.
Рекомендується щоденно виконувати ці вправи, щоб підтримувати здоров’я спини.
Детальніше
вправи
Небезпечні наслідки популярних вправ
Регулярні, активні заняття будь-яким видом спорту благотворно впливають на здоров’я, допомагають знизити вагу і, іноді, обзавестися новим бойфрендом. Але у кожної медалі є сама знаєш що.
Детальніше
Лікарі назвали три ранкові звички, яких варто позбутися
Відразу після пробудження людям не слід займатися надто енергійними фізичними вправами, пити каву та апельсиновий сік.
Надмірні навантаження після сну протипоказані через те, що тіло зневоднене, тканини не розтягуються, а міжхребцеві диски можуть навіть зіскочити через це.
Детальніше
Як жителям Дніпра провести карантин максимально ефективно
Уже другий тиждень в Україні діє карантин. «Вісті» рекомендують мешканцям Дніпропетровщини проводити його корисно: розвивати інтелект, займатися фізичними вправами, реалізувати творчий потенціал.
Детальніше
Дніпрянин здобув чотири медалі на міжнародному турнірі
З 6 по 8 березня у Баку проходив міжнародний турнір зі спортивної гімнастики «1st AGF JUNIORS TROPHY BEFORE». У змаганнях взяли участь спортсмени 2003 – 2006 років народження.
Детальніше
Спортсмени Дніпропетровщини вибороли медалі на чемпіонаті з ушу
Команда Дніпропетровщини здобула 20 медалей на Чемпіонаті України з ушу-таолу серед юніорів та юнаків. Змагання проходили у Броварах. У скарбничці юних спортсменів області – 6 золотих, по 7 срібних і бронзових нагород.
Детальніше
Два продукти для прискорення схуднення
За словами експертів, з цією метою корисно включати в свої обіди два типи продуктів – бобові і листову зелень. Пише “Країна здоров’я”.
Детальніше
Корисні поради: як перестати сутулитись
Сутулість стала практично нормою сучасної людини – всьому виною сидячий спосіб життя, офісна робота і водіння автомобіля. Пише zdorovia.com.ua.
Проте, хронічна сутулість має на організм більше шкоди, ніж прийнято думати.
Детальніше
Спортсмен з Дніпра виборов бронзову нагороду у Баку
Дніпровський гімнаст Володимир Костюк став бронзовим призером Європейського юнацького олімпійського фестивалю. Повідомляють у прес-службі міської ради.
Дніпровський спортсмен виборов бронзову нагороду у вправах на коні ХV Європейського юнацького олімпійського фестивалю, який триває у Баку.
Детальніше
У Дніпрі визначали кращих рятувальників (Фото)
19 травня на Фестивальному причалі у Дніпрі усі присутні стали свідками захопливої боротьби між командами рятувальників зі всієї України. Адже цієї суботи в місті відбулися Всеукраїнські змагання “Найсильніший пожежний-рятувальник Дніпро-2018”, відомі у світі як “Firefighter Combat Challenge”.
Детальніше