Пять веских причин есть на завтрак яйца
Яичница — любимая еда большинства, а также крайняя мера на случай, если хочется есть, но не хочется слишком задумываться о том, что бы приготовить.
Детальніше
завтрак
Медики рассказали, почему нельзя есть фрукты на ужин
У фруктов высокое содержание фруктового сахара известного, как фруктоза. Любите фрукты? Только вначале необходимо все тщательно взвесить, перед тем как приступать ужинать фруктами.
Детальніше
5 правил для весеннего завтрака
Весной организму как никогда нужны витамины и полезные микроэлементы. Старайтесь все самое необходимое получить во время утреннего приема пищи. Сosmo.com.ua дает советы для легкости и здоровья!
Детальніше
“Постельная” гимнастика: 10 шагов для бодрого утра
Ох, уж этот звон будильника! Включаем «автопилот», быстрые сборы, душ, завтрак и бегом на работу! И все это в полусонном состоянии, почти не размыкая глаз.
Детальніше
Начните утро с этих продуктов
Утром человек получает от еды энергию, белки, углеводы, клетчатку, питательные вещества и жиры, которые не откладываются в проблемных зонах. Несмотря на это, женщины пропускают самый важный прием пищи.
Детальніше
Пять популярных мифов о завтраке
Завтрак – один из самых спорных приемов пищи. Кто-то считает, что он должен быть сытным и калорийным, а кто-то с утра не может даже смотреть на еду, ограничиваясь чашечной кофе.
Детальніше
Пиццу признали полезным завтраком
Специалист по здоровому питанию из США признала пиццу более полезной едой на завтрак, чем хлопья. О причинах своих выводов она рассказала изданию The Independent.
Детальніше
Самые лучшие утренние перекусы, которые помогут похудеть
Если вы хотите похудеть, то не стоит морить себя голодом в ожидании обеда после завтрака. Эксперты предлагают 10 вкусных утренних перекусов, которые насытят и помогут сжечь калории.
Детальніше
Участница популярного шоу из Днепра поделилась “утренним” фото
Жительница Днепра, победительница проекта «Зважені та щасливі – 7» Наталья Токарева-Добрянская поделилась с подписчиками «утренним» фото. На фотографии – завтрак, который готовит она для любимого мужа после участия в проекте.
Детальніше
Врачи рассказали, чем грозит пропуск завтрака
Огромный список дел на день требуют выносливости. Чтобы достигать всех целей, необходимо быть продуктивным. Какие привычки стоит завести, чтобы чувствовать себя в тонусе весь день.
Детальніше