Цей популярний овоч здатний протистояти вірусам
Улюблена редиска не тільки багата фолієвою кислотою і калієм, але і містить залізо, цинк, кальцій, фосфор, магній, вітаміни груп В і С, які активно протистоять вірусам.
Детальніше
цукор
5 причин включити до свого раціону мигдаль
Мигдаль – це один із найпоживніших продуктів, який може бути частиною здорового та збалансованого раціону. Він відрізняється високим вмістом вітамінів, мінералів, білка, клітковини та здорових жирів.
Детальніше
Чи можна фрукти повністю замінити сухофруктами
Як впоратися з весняним авітамінозом? І що робити людям, які не можуть їсти свіжі фрукти? Про це розповість maximum.fm.
“Свіжі фрукти не варто замінювати сухофруктами у великих кількостях.
Детальніше
Названо лікувальні властивості алое вера
Ця рослина має цілу низку лікувальних властивостей для здоров’я людини. І використовувати їх можна для різних цілей. Повідомляє «Країна здоров’я».
Уповільнює старіння шкіри.
Детальніше
У жодному випадку: від цього популярного сніданку варто відмовитись
Дуже велика кількість батьків по всьому світу піддається рекламам та годує себе і своїх дітей кукурудзяними пластівцями на сніданок. А все тому, що це не забирає багато часу і доволі смачно.
Детальніше
Відмова від цукру: кілька корисних порад
Дедалі більше людей скорочують споживання цукру – заради здоров’я або схуднення. Але відмовитися від тортів і цукерок нелегко. Експерт з дієтології пояснює, як прибрати цукор зі свого раціону.
Детальніше
Що можна з’їсти, аби зменшити тягу до цукру
Відомо, що вживання великої кількості цукру тягне за собою безліч негативних наслідків для здоров’я: збільшення ваги, підвищення ризику серцевих захворювань, діабету тощо.
Чи допомагає солодке покращити настрій
Багато людей підіймають собі настрій солодощами, бо вважають, що цукерки, тістечка, мандаринки допоможуть почуватися краще. Втім, чи насправді це так?
Дослідження вчених з Університету Канзасу свідчить про те, що раціон із високим вмістом цукру може погіршити симптоми депресії, повідомляє “24 канал”.
Детальніше
У Дніпрі майже триста дітей захворіли на цукровий діабет
У Дніпрі на диспансерному обліку ендокринологів і сімейних лікарів перебуває понад 25 тисяч хворих на цукровий діабет. Головною проблемою, за словами ендокринологині міської лікарні № 9 Лариси Пастарус, є те, що найчастіше люди звертаються по медичну допомогу, коли вже мають ускладнення, зокрема з боку серцево-судинної та нервової системи, нирок, зору тощо.
Детальніше
Чи варто повністю відмовлятись від цукру?
Цукор не завжди такий шкідливий, як усі вважають. Не варто плутати натуральний цукор і доданий. Натуральний – це фрукти, такі овочі як морква, молочні продукти, картопля.
Детальніше