Ідеальний зимовий сніданок: продукти, які наситять і зігріють
У зимовий період організм потребує більше вітамінів і мінералів для підтримки здоров’я. Дієтолог Марина Макіша розповіла, які продукти допоможуть почати день правильно.
Детальніше
гречка
Чому гречана каша повинна бути у вашому ранковому раціоні
Вчені визначили, яка каша є найкориснішою для ранкового прийому їжі, і віддали пальму першості гречці. Ця крупа не лише забезпечує організм необхідними поживними речовинами, але й сприяє загальному зміцненню здоров’я.
Детальніше
Найкорисніші каші: що варто додати до свого раціону?
Каші давно відомі своїми корисними властивостями, але які з них мають найбільшу користь для нашого організму? Ось п’ять найкорисніших видів каш, які варто додати до свого раціону.
Детальніше
Топ-4 корисні властивості гречки: чому цей продукт вартий вашої уваги
Гречка є одним із найпопулярніших і корисних продуктів у раціоні багатьох людей. Вона багата мікроелементами, вітамінами та рослинним білком, що робить її ідеальним вибором для здорового харчування.
Детальніше
Топ-4 корисні властивості гречки, про які варто знати кожному
Гречка – це не просто популярний продукт, а справжнє джерело корисних речовин, що роблять її важливим компонентом у раціоні багатьох людей.
Детальніше
Як підвищити імунітет за допомогою правильного харчування
Якщо ви часто хворієте, варто звернути увагу на їжу, котра зміцнить ваш імунітет. Які продукти багаті на повільні вуглеводи? Насамперед, це різні крупи.
Детальніше
Секрети гречаної монодієти: як не нашкодити здоров’ю
Мрієте про струнку фігуру без виснажливих голодувань? Гречана монодієта – ваш рятівник! Ця проста, але неймовірно ефективна система харчування допоможе скинути до 5 кілограмів за тиждень, очистити організм і покращити самопочуття
Детальніше
Дніпровські аграрії виконали 40% осінньої посівної
На Дніпропетровщині тривають жнива, але вже почалася й осіння посівна.
Аграрії збирають кукурудзу, гречку, просо, соняшник та сою. Сезон окремих культур завершений – сховища заповнені пшеницею, ячменем, горохом.
Детальніше
На Дніпропетровщині зібрали 20% площ соняшника
Літня погода у вересні сприяє осінньо-польовим роботам в Дніпропетровській області. Аграрії трудяться над збором пізніх сільгоспкультур. Наразі вони зібрали 20% площ соняшника до прогнозу.
Детальніше
Каша на сніданок : яка користь?
Часто для сніданку вибирають вівсянку. Однак фахівці рекомендують звернути увагу і на інші види каші, які здатні принести не меншу користь організму.
Детальніше